食用へちま

産直市で買った　食用へちまを　さっそく　料理してみる

へちまの横に　レシピがあったので　１枚もらう

馴染みのない野菜には

このような　レシピがあると　うれしい




皮をはぎ　茹でる

種を取るように　なってなかったが

茹でると　種が気になる

氷水に入れたとき　取れそうな種はとった

最初に　とったほうが　良かったのかも





へちま自体は　淡白　可も無く不可も無し　だから

スープ　漬物　炒め物　天ぷら　などなど

なんにでも使えるんだな

へちまから　化粧水をつくるくらいだから

美容に良い　食べ物かもしれない

いよっこら

ファーマーズマーケット　「いよっこら」


９時開店の　いよっこら

到着したのは　１０時

店内には　たくさんの人

レジは　行列が　出来ている

野菜は　売れてしまったのか　カラもたくさん

もう少し　早く来れば　よかったかなぁ

これから　順次　持って来る野菜も　あるのかもしれない

肉　魚　花などは　さすがたくさんある






おくら　里芋　テンダーポール(花ニラ)　生姜　食用へちま　スイカ

残念だけど　今日は　これだけ買って　帰ることにする


ファーマーズマーケット　いよっこら

　　伊予市下吾川北野５１１－１

　　　　　営業時間　　　９～１８時(４～９月)

　　　　　　　　　　　　　　９～１７時３０分(１０～３月)

　　　　　休み　　　　　　火曜日

　　　　　

サントリー オールフリー

アルコール　０

カロリー　　０

糖質　　　　０

そりゃ　ホンマもんの　ビールのほうが

いいんだけれど

そんな事ばかりは　言ってられないし

あっちの０より　こっちの０の方が　好きだし

これでいいのだ

ベーカリー ビーンズ

ベーカリービーンズに　行くときは

カーブの次の　あのかどを曲がって・・・

考えてないと　すぐに　通りすぎてしまいます




ライ麦パンと黒米あずき







ライ麦パン　　(無花果とくるみ)






黒米あずき　　あずきの　甘さがほんのり


ビーンズの　シフォンケーキも　おすすめですよ

ふわふわで　あっという間に　食べてしまいます





誰もいない　台所

一人で　パンと　コーヒーと　新聞

私の　大好きな時間です








ベーカリー　ビーンズ

東温市則之内乙２６１８－１

　　　営業時間　　７時～１８時

　　　休み　　　　月曜　　第３日曜

絶対やめない・・・らしい

タバコを　やめる気など

まったく　さらさら　ぜんぜん　ないらしい　夫

セブンスター　１０月１日から　３００円が　４４０円に

おそろしい程の　値上がり

値上がりに　備えて　５カートン予約したけれど

たった１ヶ月で　全部　煙

タバコは　どーも　もったいない気がするのよねぇ

お酒は　いいんだけどね