１２月１０日♪晩ご飯

１日の歩数は約１４０００歩くらいのようです
そのうちウォーキングが６０００歩
ウォーキングをしなかったら
１００００歩になりません
もっと動き回って歩いていると思ってたのに
そうでもなかった

今日の晩ご飯は

鱈のムニエル
わけぎのぬた
サーモンと野菜のマリネ
鶏団子白菜汁

おばちゃんに貰ったわけぎとお大根
わけぎはこれでオシマイ
お大根は冷凍庫に入ってもらっています

庭の隅でシクラメンが咲いていました
水やりをするだけで
何も手入れもしないのに
毎年花を咲かせてくれます

とってもおりこうさん