１１月１２日♪お弁当

少し喉が痛いです
風邪をひいたみたい
数年前
熱は出なくて
寝込むほどではないけれど
喉が痛くて
ぐずぐず
なんかしんどい
そんな風邪ひきが
なかなか治らなくて
大変な思いをしたので
それ以来
風邪はひかないように
引いたら早めの対策です




今日のお弁当

雑穀米ご飯
ポークソテー
スパゲテイ
卵焼き
ししとうのおかか和え
ミニトマトのシロップ漬け


昨日買い物したお店で
こんなん頂きました

スマホなどのタッチペン
ライト
ボールペン
折り曲げるとスマホスタンド
４通りの使い道がある優れものです
ですが必要かどうかは微妙
ボールペンは使うかな
一応ペンケースに入れておきましょう