特定健診を受診

延ばしに延ばしていた特定健診を受けてきました
この暴飲暴食の年末まで延ばしてもしょうがないんですけどね

医師診察
問診
身体測定
血圧測定
採血検査
尿検査
それに
よけいなお世話の内臓脂肪測定まであります

前日だけ美味しそうなお饅頭を目の前にしても
太ったらいかん　食べるんやめとこ
オットに
普段から気を付けていたら今頃になってそんな事をしなくてもいいのにね
なんて言われたから
そんな事、言われんでもわかっとら～～～い
出来るんならしています

１mmでも背は高く　息を吸い込み
１ｇでも体重は少なく　そっと乗り
お腹周りを計る時は気が付かれん程度に引っ込めて
あぁ　しんど
やっぱり体重はまた１キロ増えていたわ

医師の診察
血圧
などなど
後日結果のわかる血液　尿検査以外は問題ないようでした
生まれてはじめての内臓脂肪測定
お腹にベルトみたいな器械を巻きつけ量ります
こちらもＯＫなようで
・・・となると
私のお腹のブヨブヨはもしかしたら筋肉なのか

来年から昼間の時間がゆっくり取れそうです
夜のウォーキングも良いけれど
街歩きもいいかと

こんな小冊子があったので
頂いて帰りました