今朝は 5時前に起床
しかし 曇り空なのか 外は真っ黒
海に入っても 1時間チョイ
サーフィンはヤメ ⇒2度寝です
6時半頃 海を見ると
めっさ 良い波が来ていました…
残念です行けばよかった…
夕方 帰宅後 波があるので 海に入りましたが
朝ほど 良くはありません
最近は日が短い！！
18時30頃には もう真っ暗で 波が見えません
そして海には クラゲや ちくちく刺す虫が 発生しています
2、3箇所 やられましたが めっちゃ痒いです
明日は 猛烈な波で やばそうです…
そうそう最近 体が引き締まってきた感じがするので
体脂肪計で 夕食前に測定
3日間の平均
体脂肪 11％
体年齢 23歳
食べたいもの食べてる割には いい感じ
体脂肪一桁台に 挑戦してみようかな？？？
今年は 台風の影響で 良い波が沢山あります
体力は十二分ですし サーフィン再挑戦されてみてはいかがでしょうか？おすすめですよーーー
数年前に一度挑戦してそれっきりですが・・・