昨日の夕食
牡蠣グラタン
牡蠣が見えないから ほじほじして アップ(笑)
牡蠣 玉ねぎ ブラウンマッシュルーム残 しめじ マカロニ
牡蠣は やっぱり 牡蠣フライがいいなぁ
小松菜の胡麻和え
白菜 干ししいたけ 木耳 の卵炒め
そして 蜆のお味噌汁
昨夜も雪降りでしたが 屋根には 雪 バイクカバーにも雪
仕事上がりで お昼済ませて すぐ3回目接種行けるようにスタンバイ
降ったりやんだりなので チャリで仕事へ
お昼は おにぎりが準備してあるので
インスタント味噌汁 に 麩を入れて
少しだけ休憩したら もう行かなきゃ の時間
前回同様に 15分前に到着
病院内は お雛さまモードに
こころウキウキしちゃいます
どなたも おられないタイミングで
1回目 2回目は 薄着だから すぐ腕が出るけど
3回目は みんな寒いから しっかり防寒してるし
腕が出てくるまでが 大変よ とDr
こんな薄着で 寒くない?? と 逆に聞かれました
何時もこんな感じです と答えると
あぁ~そうやった のんちゃんは 代謝がいいからね
食べたり 歩いたりすると ぽかぽかになるから 大丈夫なんや
15分 休憩して もう大丈夫なら これでOKです
ありがとうございました
帰りに サンスーシーさんで 美味しいcoffeeを頂き
今 帰らはったところ と 言われた 小森先生の作品
coffee待ちの間に カウンターの 毎年恒例 お雛さまも
風も強く 雪が降ったりやんだりなので
ささっと 頂いて お暇しました
美味しいcoffee ありがとうございました
さぁ 後は のんちゃん houseで おとなしくします
では また
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