首こり

テレビでツボで首こり解消というのを
やっていました
ストレッチをしたあと
足、手、首のツボを押していくというものでしたが、
そのストレッチはいつもヨガでやっているようなものが
多かったです。
少しのあいた時間にできるので、やっていこうと
思います

今日の生徒さんは、風邪をひいてしまったそうで
レッスン日変更になりました。
会社もお休みしたのかな？
あたたかくして治してね。
お大事に