横浜市のHPを見てから、WEBで＜心の健康＞と検索したら、こんなページが！
神奈川県HP
リンクをたどって行くと、いろいろなプチトレがアップされていて、YouTube画面が表示されます。
スキマ時間でこれやってみたい・・という体操が見つかるかも！！です
私が見つけたのは、このページ！
神奈川県公式のYouTubeチャンネル＜かなチャンTV＞
シニアのためのお家でできる心軽やかダンスレッスン（約20分）
おうちでじっくりゆっくり体を動かしたい時に良いな・・と思いました。
私の中で、お役所のHPがイメージアップ！！
自分の生活に上手に取り入れて行きたいですね。
