体力測定♪

こんにちは～♪

今日は　10時から　体力測定を予約しておいた

ジムに入った時に　測定しただけで　今日で２回目


初めの時は　まさか写真まで撮るとは思わなかったから

子供のお上がりの　Tシャツをザックリと着た写真　　なんだか　へんちくりん


それで　今回は　体の線がしっかりわかるように　ピタッとしたのを着た♪

でも　背中の肉が　ハッキリ見えるのは嫌だから

上に　いい感じの　可愛い赤のベストみたいなのを　着た


このスタイルの評判は　めちゃくちゃよかった

測定の時は　上を脱いで　前と　横と　後ろ姿の写真をパチリ

ちょっと　かなり緊張したわ

後ろ姿の写真て　成人式の晴れ着の時以来かも

あ！　結婚式の時も　撮ったかな？

それぐらいに　頻度の少ない撮影場所となるわけで　緊張するのは当たりまえ


腕をもちゃげたり　さげたりしただけでも　額に汗をかいてしまった

「トレーニングよりも　汗が出まーすね」と私

トレーナーさんが

「緊張しているんですか～♪」

なんだか　嬉しそうに驚いていたわ


「歳はとっても　乙女の心　いろいろ計られるのは　緊張するのですよ～」

うふ♪　恥ずかしいと　いつもよりも面白いことを　口走る私

「小学一年生が　身体測定の時に緊張するでしょ　私もそんな感じの若さなの」

なぜか　この言葉に　納得した風のトレーナーさんでした


体重は減ってきていますが　体脂肪はまだまだ

昨日アーモンドを沢山食べたのが　よくなかったのかしら？

これからも　目標目指して　頑張りますね～☆


月の横に火星が見えるそうですよ～
東の空にですって


もう夕方ですが　今日も元気な気持ちで過ごしましょうね～☆

お昼が二回？

こんにちは～♪

今日は　午前中からジムの日だから　忙しかった

忙しいのは　家の仕事じゃなくって　お昼のタイミングのことね

せっかく行ったのだから　スタジオレッスンだけでなく

ジムトレーニングもしたいと思うのは　自然なことでしょ♪



スタジオの中で　ラテンの音楽に合わせて　踊るの♪

教えてくださる先生が　とってもセクシーで　先生をみているだけでも

踊れたような気になってしまう♪



でも　現実は！

前の鏡をみると　なぜに？　どうして？　形がめちゃくちゃ違っている？？

ならばと思い　横の鏡を見ても　何かが違っている

そんなことは気にしないで　笑顔でノリノリに踊れば　もうラテンダンサー♪
（かなり言い過ぎです！）


これが終わって　帰ってくれば　お昼をしっかり我家でたべれる

その後に　ジムで色々トレーニングメニューをこなす

短くしても　一時間以上はかかるから

行く前に　軽く食べていかないと　お腹がもたなくって　フラフラしちゃう


9時ごろ　軽くお昼もどきを食べる

そして　帰ってきた3時ぐらいに　おやつもどきを食べた

今日は　焼き鳥を作って　サラダと一緒に　パクパクパク

ついでに　残っていた御飯も　パクパクパク

これって　お昼が二回ってこと！


ジムを初めて　何時お昼を食べるかが　けっこう問題！

何時食べるの　「今でしょ」じゃだめなのよね

運動系だから　最低一時間は開けないとね・・・今後の課題です



今日も　野菜の収穫　しっかりしましたよ～
ブロッコリー　春菊　レタスです♪

元気な気持ちですごそうね☆

頑張り主婦♪

こんばんは～♪

今日は　暑くもなく寒くもなくの日中だった

働くには　もってこいの　「主婦日和」♪

主人が出掛けているので　思う存分　家のお片付け


別に主人がいても　うるさくないけれど

坐っているのに　掃除機などはかけにくい

思いやりが　服を着ている私でっす♪


衣替えも　ちょっとやって

冬ものも洗えるものは　サッサカ洗った

何時もは　花粉がおさまった5月の中頃ぐらいに洗うけど

今年は　5月からいろいろなものが値上がりする

水道代　電気代もたぶんそうだと思う

ティッシュやトイレットペーパを買いだめするだけの　私ではない　えへん！


まるまる家の片付けをできる日は　なんだか　ホッとする

私って　もしかしたら　家庭的なのかもね♪


夕方から少し寒くなってきました

暖かくお過ごしくださいね～☆

ドライブ日和♪

こんにちは～♪

今日は　約束していたドライブと産直へ

友達のナビで　だいぶ路も覚えてきたけれど

一人では行かない位の　距離がある


行く時は　いつもこの友達と一緒♪

まだ仕事をしているから　昨日は送別会で遅くなったとか

今日は　ゆっくり休んでもらったわ

もちろん　お笑いの道中だったことは言うまでもないよね


ランチは　何時も行く　作り酒屋さん

出てくる水も　お酒の仕込み水なので「純」　　味が無くって　飲みやすい

帰りには　酒粕をたっぷり買い込んだ

冷凍しておけば　大丈夫とのこと♪


少し休んで　今日も春の食卓にしましょう～☆

花粉かな？

こんばんは～♪

ちょっと前に帰って来て　その勢いで　洗車してきた

ホースの水で　洗い流すだけだけどね


ジムがすんで　車に乗って帰る時に

前が見えにくかった！

太陽の光も　関係あるのかもしれないけれど

フロントガラスが　めちゃくちゃ汚れている


ジムに来る時よりも　さらに　白っぽい埃のような　花粉のような

そんなものが　けっこうついている

今までになく　すごい量だと思った


風も強いから　砂埃？　黄砂？　・・・・・

綺麗に水で流して　スッキリしたわ

明日の朝には　またついているかもしれないけれど

今は風がおさまってきているから　大丈夫かしら


体重もいい調子になってきた

やっぱり　お菓子を食べないと　痩せるみたい

違うわ！　太らないみたい

これからも　程よく食べるように　気をつけていきますね～


夕方から　少し肌寒くなってきました

暖かくお過ごしくださいね～☆

今日も 見てきたよ～♪

こんにちは～♪

今日は　午前中にやることを終わらせ
お昼を食べてから　郵便局へ　
本日消印有効のがあったからね

作品完成の喜びに浸るため
歩いて行ける距離にある　お花見の場所へ行ってみた
たぶん　今週中が　桜吹雪の綺麗な時期だと思っているの

今日は　いい風が吹いて来て　まさにど真ん中に私が立っていた
大きく息を吸って　両手を少し広げて　目をつむると　とってもいい気持ち

今気づいたのだけれど　目をつむると　見えないよね？
でも　自然と　そんな風にしていた気がするわ

もちろん　息を吸い込んだら　また目をあけて　桜のあたる感じを味わうけど
うまい具合に　掌でゲットした花びらもあったわ
次からは　出来れば目をつむらないようにしようかな♪

菜の花も咲いていて
黄色と薄いピンクが　とっても綺麗でしたよ

珍しい桜の木が何本かあったので
それも　写真にパチリと

これで今年の　桜見物は　もう満足
次の花は　何かしら？　　薔薇か　紫陽花か　百合かしら？
そうそう　藤の花もあるよね～

以前　花の追っかけをしていた時は　忙しかったな
最近は　程よくを心がけています

今日も　元気に過ごしていま～す☆

桜吹雪に会いに♪

こんばんは～♪

今日は　午前中は原稿を書いていた
もうすぐ締め切りだからね

時々庭に出て　春の野菜の収穫
今日は　春菊　レタス　韮　そして　ブロッコリーの葉っぱ

ジムの受付の人が　サニーレタスを欲しいと言うので
それも　準備した

お昼をすませ　気晴らしに　サニーレタスをジムに届けに行った
今日は　原稿優先だから　ジムはやらない
ジムすると　シャワーを浴びないといけないから　その後　のんびりしてしまう
まだ　のんびりするには外は明るいからね

せっかく出てきたから　帰りのついでに
この前　満開だった桜の場所に車を走らせた
想像した通り　歩道がピンク色
さぞや　立派な？桜吹雪に出会えるだろうと　少し歩いた

あいにく　吹雪とはならなくって
さらさらが　たまに位だった
風との関係が問題だよね

風はいつ吹くの　「今じゃないでしょ」みたいな
一緒に　桜吹雪を待っていたい人も
「この時間ではないみたいですね」としばらく　桜吹雪談義

歩道のピンクの上を歩いて　時々ひらひらの花びら
それなりに楽しめたから　行ってみて良かった♪
「そう思うのが　一番！」

これから　印刷して
明日の締め切りに間に合うように　頑張りますね～

暖かくお過ごしくださいね～☆

花びらの訪問♪

こんばんは～♪

今日も晴れて　気持ちの良い一日でした

車を運転していると　桜の花が　風に乗って流れてきます

春の光の中　満開の桜と　散りゆく花びら　　とってものどかな景色です


家に帰ると　我が家の駐車場にも

たくさんの桜の花びらが　ひらひら　ひらひら♪


ご近所さんには　桜の木は無いので

街路樹の桜の花びらなのでしょう　遠くまで飛んできたものです

風の強い日には　さくら吹雪の中を歩いてみたいですね～


そうそう　昨日　ジムのトレーナーの人に

サニーレタスの　ちいさなプランターを　プレゼントしました

約束だったから　渡せたので　ホッとしました


初めの頃は　小さく　色も茶色っぽいので　可愛さにかけていました

でも　暖かくなるに従って　黄緑の優しい色も増してきて

見た目にも　元気なサニーレタスに成長しました


この野菜をみて　一人生活になった　トレーナーさんも元気になってくれればと

ちょっぴり　母親の気分でしょうかね


10日に締め切りのものがあるので　頑張りますね


夜は冷えてきますから　暖かくお過ごしくださいね～☆

ものすごくいい天気です♪

こんにちは～♪

朝方は涼しかったけれど　今はめちゃめちゃいい天気

お花見日和という言葉が　ピッタリ！

午前中は　ジムでラテンダンスをやってきた

セクシーさとは程遠いいが　先生の動きをみているだけで

気分は　「ラテンダンサー」になる　楽しかった♪



お昼を食べ終わったから

これから　ちょっとお花見して

その足で　またジムのレッスンを受けてくるつもり

夕方の時間だけれど　インナーマッスルを鍛えるストレッチがあるの

けっこう　地味だけれど　体に良さそうな気がして　毎週行っている



忙しい午後になるけれど　毎度のことで


いま　メールで　長男の嫁から　ゴールデンウィークに　泊まりに来ないかのお誘い♪

けっこう嬉しい気持ちになる

こういう場合　ホテルをとった方がいいのかしら？

嫁は　家に泊まってくださいね～って言ってくれているけれど

こういうお誘いって　初めてだから　どうしたらいいのか？？



とりあえず　お花見に行ってきま～す


今日も元気な気持ちでね～☆

雨は大丈夫でした～♪

こんばんは～♪

今日は　以前から約束していた　カタクリの花を見に行った

カタクリの花は　小さな花で　それほど目立つ花ではないけれど

可憐な　紫色の花で　下から見ると美人顔だ♪

群生している様は　なかなかいいものだ


今日の天気は　昼すぎから大荒れの恐れあり

昼前には見終って　ランチをしてから帰ってきた


外の様子を気にしていたが　まだ雨が降ってきそうもない

風もそれほど強く吹いていない

やっぱり　ジムに行こう♪　と行ってきた


ちょうど帰りが　5時半ごろ

西日が　もろに目に飛び込んできて　まぶしい

運転中　工夫しても　みえない部分もあった　　こわ～～い

この時間帯に　歩く時は　気をつけないとね！！！


これからは　帰りの時間も考えて行くようにしよう♪


今日も元気な気持ちで過ごしましょうね～☆

春の贅沢♪

こんばんは～♪

もうこんな時間になっちゃったわ

時間が経つのが　こんなに早く感じるとは

時間の使い方が　いま一な私　　

解決法は　ただ一つ　もっと早起きすればいい！！

でもね　早起きすると　早く眠たくなる・・・・トータルでは同じかも？


暑くなってきたら　きっと6時台に起きれると思う

たぶん起きると思う　　たぶんね！


今日は午前中は　チビ畑の収穫

以前書いた　芽キャベツの　菜花を収穫した

頭のてっぺんだけかと思ったら　　その下の葉っぱの付け根のところにも「菜花」

ハサミで　チョッキンチョッキンと切って　なんとかお浸しになるぐらいは収穫できた

ポン酢で食べたら　美味しかった～　　ちょっとポン酢の味が強かったかも？

菜花の味は　あまり分からなかったけれど　柔らかい食感で　春～と言う気分になった


ついでに　ブロッコリーの葉っぱも収穫

これは　去年　

「鳥がブロッコリーの葉っぱだけを食べる！」って気がついて

農家の人に訊いてみたら　「食べれるよ～」って教えてくれた


人間さまが食べるところは　見向きもしないで　葉っぱだけ　葉脈を残し

綺麗に食べていた

この時　「もしかして　このブロッコリーは　毒かしら？」ってチラリと思ったの

放射能が　かかっているから　鳥が食べないのかな～って　思えたのよね

でも　「畑探検」に行って　　この状態のブロッコリーがたくさんあったから

鳥って　こういう食べ方するんだ！と学んだのよね♪


そして　ブロッコリーの葉っぱを食べることが出来るのは

ブロッコリーを作っている人！！

これって　ある意味　特権だよね～

特権階級の　ブロッコリーの葉っぱのお浸し

これも　柔らかくって　春の感じがしたわ♪


それから　蕪も　最後の収穫

去年まいた種のが　まだ残っていたの

いい感じに大きくなっていて　葉っぱも黄緑色で　柔らかい

これは　スライスして　サラダで食べたの　

甘い蕪の味　美味しかった♪


そうそう　ホウレン草も収穫したし

春菊も収穫したわ

これらは　夕食の時に食べる予定ですよ～


ちょっと前に　ジムから帰って　今はひと休み

そろそろ　夕食にしますね～


今日も　明るい気持ちで　頑張りました～☆

変な天気！

こんにちは～

今は急に明るくなってきた　太陽の光で　前の家の壁がまぶしい　

ちょっと前は　大雨！！



今日は真面目に　ジムで体を動かして

気分よく出口から出たら　空が黒くなっていた

部分的に　青空もあるが　全体的に灰色


野生の勘が働いて（誰でもわかると思う！）

雨が降ってくるかもしれない　と急ぎ足

駐車場に着くと　雷までなってきた

「うそー！　いきなり雷なんて！！」


荷物を後ろに入れて

いそいで車に乗り込んだ途端　ポタポタ雨

駐車場から出る時は　かなり大粒の雨

車を走らせていたら　けっこう本気の雨

小ぶりになったかと思うと　またまた　たたきつけるような雨


走らせながら

（花粉がこれで落ちるといいな～）

そう思えるぐらいの勢いのある雨


家の駐車場に車をとめる時には　雨はかなり小ぶり

車から出たら　小さな雨が　ぽつぽつ

そして　ブログを書いている時に　お日さまの光

今は　また灰色の空に戻った　　

忙しい　今日の空の顔


そろそろ　夕食の支度をしますね～☆　

菜花（ナバナ）の話し♪

こんにちは～♪

今日は朝から雨です

こういう日は　ちょっと気分がのんびりモードになります

だいたい　のんびりしている私ですが　特に　「大手を振って」のんびりです



昨日　野菜に出来る　花のことを教えてもらったの

野菜にできる花だから　「なばな」

これって　食べれるって！！



野菜作りは　初心者だから　知らなかった！

去年までは　

「あ～～　蕾が出来ちゃった！」

「わぉ！　花が咲いちゃった！」

食べれないから　花でも鑑賞しようか～の状態でした


でも　蕾がふっくらしたうちに食べると　どうも「甘い」らしい

花が咲いても　チラホラ程度なら　「なかなかイケル」らしい♪


そうなんだ～　そうだったんだ～　と喜んだ私

だってね　いま我が家のちび畑には　まさに「それ」があるの！！


冬の間　雪の上に顔を出していた　芽キャベツが2本

葉っぱを　鳥達が食べて　　すごくスリム状態になっている

それでも　6個ぐらい収穫できた　　芽キャベツがね！


その芽キャベツの　てっぺんに　花の蕾がぎっしり

「あーあ！　もう芽キャベツ出来ないんだわ！」と残念な思い

でも　この花の蕾が食べれるとなると　また嬉しさ復活♪


いま　首を伸ばして庭の芽キャベツを見たら（リビングの炬燵に座っている）

蕾が少し黄緑っぽくなってきている

明日雨があがったら　収穫して　食べてみよう


「菜の花」はこの時期　スーパーに並ぶ

あれは　「菜の花の蕾」だと思って買っていたけれど

「菜花」は「の」が抜けただけのこと　「菜の花」＝「菜花」


野菜の花は　みんな「菜の花」なんだって

当たり前だけれど　新鮮な驚き！

「あは～♪」そうだったんだ！　みたいなね


さてと　おやつタイムを終えて　書類の整理をしようかな

雨の日じゃないと　ゆっくり出来ないからね


今日も　元気な気持ちで過ごしましょうね～☆

平日なのに！

こんばんは～♪

今日は　久しぶりに　都内の桜見物へ行ってきた

早めに起きて　おにぎりを用意して　素早い行動


何年ぶりになるのかな？

チョット忘れちゃったけど　　千鳥が淵へ行ってきた

黄緑色の水と桜の枝ぶりが　とってもいい感じ

ボートも　春ののどかさに色を添えてくれる

待つこと　1時間だそうで　　これはパス！


今が満開！　そんな桜の木々

風がふくと　花びらがさらさらと落ちてくる

ちょっと　さくら吹雪っぽい感じ

おにぎりを食べている時　桜の花びらがひらひらと寄ってくると

自然と　笑顔がこぼれてくる　のどかな春の日♪


人出がとってもおかった

以前来た時よりも　さらに多くの人出！

まるで　昔の日曜日みたいな人の多さに驚いた

誰しも　綺麗な桜を眺めたいと思う気持ちは　同じなんだね

でも　今日は水曜日！平日なのにね


早めに家を出たので　上野公園にも寄ってみた

こちらは　いつも通りの人で

宴会の席が　少なくなった気がする

規制しているし　夜8時までと決められているようだ


こちらの花も　満開だった

今度の土日までは　ちょっともたないかもね



今日も一日お疲れ様でした
おやすみなさい☆

スクスク伸び伸び♪

おはよう～♪

今朝は　雲が多い朝だけれど　一応予報では晴れ

風があるから　そのうち雲は飛んで行くのかもね？


最近　朝雨戸をあけて　チビ畑をきょろきょろと見る事が習慣化している

窓のところから　顔を伸ばして　野菜達の様子を眺めるのが　楽しい♪


暖かくなってくると　それぞれの野菜達が　しっかり反応してくれる

いまの一押しは　玉ねぎ！

長ネギっぽいけれど　「玉ねぎの葉っぱ」


寒い時は　細くって　地面の方に寄っている感じだった

でも今は違う　　日ごとに　スックリとして来て

空に向かって　ピーンと立っている

その姿が　実に気持ちいい♪


全部で　30本ぐらいだと思うけれど

緑が濃くなって　ちょっと太めになって来て　見ているだけで　元気がわいてくる


そうだ！　念のため書いておくけれど

玉ねぎは　ジャガイモのように　一つの苗で　ごろごろごろ～とできない

一つの苗では　一つの玉ねぎ！！！


エヘ♪　　これは　自分で作ってみて知った驚きの事実

ちょっと　「なんだ～ぁ」と思ってしまった

それからね　ニンニクも　そうなのよ　

何しろ　野菜作り初心者の　都会育ちだから　驚きはいっぱい　

またそれも楽しみ♪


今日も　げんきな気持ちで過ごしましょうね～

御互い　ファイト～　　おう！