わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、かつお節、キャベツ、えのき、スナップえんどう、玄米ご飯。

人間飯

焼き厚揚げ、鶏肉とにんじんの煮物、山芋と明太子、
漬け物、キャベツと桜えびの塩ゴマ油和え、とろろ昆布の味噌汁、白米。
今夜もちょっとワインを飲みながらの飯(^-^)
キャベツと桜えびは、塩とゴマ油で和えただけの簡単おつまみ。
なかなか(o^-')b !ですよ。

むくみと体の不調を整える

オレンジ、バナナ、豆乳ジュースを作りました。
これは飲みやすい(^-^)
髪にもいいって。

豆類を摂るようにするといいんだよね…。
飲んだだけじゃなく
運動も。
ラジオ体操もなんとか続いてる。

今日は気温も上がらず寒かった。
血行が(;o;)ﾜﾘｰ

雨です…(*_*)

今日は一日雨予報
んで
雪マーク付いてるけど( ´Д｀)？


気温も上がらず肌寒い。

せっかく膨らんだ桜のつぼみ
大丈夫かな～。
桜
毎年楽しみって( ´∀｀)すごいよね。

ぽろちゃんとまるちゃんとお花見は…(^_^;)
ゆっくりお花見が出来ないけど、お出かけを予定。

平日ならと思ったら
春休みじゃん(°Д°)
まぁ、それでも土日よりいいか…(´д｀)


今日ちょっとでも止む時間帯ってあるのかしら
お散歩…
別々に行ってこよう。