わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鶏肉、にんじん、キャベツ、エリンギ、白米。

人間飯

しめじ入りの麻婆豆腐、サラダ、鶏肉と大根の煮物、エリンギの味噌汁、大根ときゅうりの浅漬、雑穀米。

エリンギの味噌汁は、オリーブオイルで焼いて味噌汁に。香りも(o^-')b !食感も(o^-')b !
久しぶりの雑穀米。
モチモチしてて美味しい。
煮物もゆで卵を入れると満腹感が(笑)なので、ご飯は少な目にしました。
煮物
弱火でコトコト味が染み込んで( ´∀｀)





抱っこばかりのまるちゃん。
ご飯の支度をしているときは…
こんなショボクレ感で待ってます。
ずっと下向いてρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ
時々台所に来て
抱っこ抱っこ～(;つД｀)

まとめて作れるときにやらないと…
君たちのご飯も遅くなるのよ～(ー_ー;)

ほんと
一人で待つことができないのよね。

マイブーム

今朝の散歩はぽろちゃんと二人

まるちゃんは
寒いですぅ～と居間から外を覗いて出てこない(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｴｪｰ
まぁ
いいや。

ぽろちゃんも寒いからか近道選び(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｴｪｰ

まったく…(*_*)



普段の何気無い散歩も
二人を観察していると面白いことが(*´∀｀)

「マイブーム」があるんですよ(笑)
最近はこの一段下がってる畑を歩くのがぽろちゃんのマイブーム(笑)

前は畑横の広場をやたら走り回ったり、土が盛られてる所をわざわざ登って歩いたり

何か楽しいらしいﾌﾌﾌ( ´∀｀)
数日間続くのよね。
で、急にやらなくなる。

何か楽しいと思いながら散歩してるのかと思うと

かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ

３月～

今日から３月

お天気は晴れ～


ちょっと暖かいって(^-^)


そうそう
肩こり

背中にホカロンを貼り、肩こりのストレッチをしてだいぶ(^_^)楽に。
血行が悪かったのかしら。
温めると良いと書いてあったから、背中のしたの方とお腹にペタっと。
まだ少し痛いけど、揉むのもダメと書いてあったから撫でるようにマッサージをして動かせる範囲でゆっくりストレッチ。

ルビーナを飲んで末端の冷えはだいぶ変わったけど、全身の血行が良くなるわけじゃないのかな。

寝るときも、モコモコのパジャマをやめて薄手に。
首にはタオルを巻いて寝るようにしたら、背中の痛みがなくなった( ´∀｀)

ばばぁ
年と共にいろいろ変化(ｰдｰ)ﾊｧ。
しょうがないんだけどね。

若くはないので
ムリはしない(笑)