新作シャンプー

昨日出掛けたららぽーと横浜のロクシタンで、新作のシャンプーセットを買いました。
いつものを買おうと、レジに持っていったところ、ショップのお姉さんにお勧めされて、ついこちらを買ってしまった。なんと、バジルの種までおまけで入ってるんです！
今夜のお風呂が楽しみです。
こちらもいい匂いがします。

ららぽーと横浜

本日、朝イチでららぽーと横浜に来ております。
東京ベイには行ったことがあるんだけど、こっちは初めて。
これからぐるぐると見て廻るけど、第一印象は、東京ベイよりキレイだけど、あっちより規模は小さいのかな？って感じ。
今5周年らしいです。

個人練習場

ここは俺の個人練習場です。
もちろんリビング。
大した練習なんかできないけど、チョコチョコと、ボールを触ってます。
ちゃんと身体を作ろうと、筋トレを再開したのですが、早速右肩から背中にかけて激痛！まだ、鎖骨の骨折が完治していないのか、手術した場所付近も痛いので、何らかの影響があるのか…。
ムリはできないなぁ。

故障から復帰

　昨日、久しぶりに、フットサルでちゃんと練習しました。
１０月に鎖骨骨折して以来なので、実に４ヶ月半ぶりに遠慮なしに自分の身体をいじめてみたのですが、
最悪なイメージよりは動けました。が、しかし、下半身の筋力低下は３年前の身体を作っていた頃と比べると
比べ物にならないくらい衰えていて、踏ん張りがきかないので、フェイントも満足にできない。
７分１セットの紅白戦を４セットくらいやったかな？最後のセットでは、足がもつれて、ふくらはぎもツリそうに
なりました。
もっと下半身を鍛えたいのだけれど、今年は仕事でも昇格がかかっているから無碍にできないし、
仕事との両立は難しそうです。