7月 看護師のお話

 

７月１９日(火)　１５時～２階サロンにて

「7月　看護師のお話」を開催。

今月のテーマは「高齢者のお口の健康」

食べる、かみ砕く、飲み込むこのような一連の運動で

お口の食べ物は胃に送り込まれます。

高齢になると、歯や歯肉のトラブルばかりでなく、

飲み込む機能の低下や唾液の減少などで、

お口の働きもトラブルが起こります。

誤嚥性肺炎や口腔乾燥症にかかりやすくなるので、

十分に気を付ける必要があります。

 

 

こんな質問もありました・・・

「毎日のたくさんの錠剤や粉のお薬が飲みにくいので困ります・・・」

・薬飲み用のゼリーも市販されています。つるっとしたゼリーに包み、喉越しなめらかに

飲み易くする工夫も一つです。

 

予防策

・かむ回数を増やして唾液の分泌を促進する

・こまめに水分補給をする

・うがいの回数を増やす

・室内の温度・湿度に気をつける

・乾燥予防や保湿用の洗口剤を使う

・お口の体操をしましょう

①深呼吸

②首の体操

③肩の体操

④頬の運動

⑤顔の運動

⑥耳下腺マッサージ

⑦舌の運動

⑧「パ」「タ」「カ」「ラ」と大きな声で発声

など体操を交えて、学びました。

 

そして、

講師の手作り梅ジュースをいただきました。

さっぱりといい甘ずっばさに季節を感じました。

皆さん各家庭でアレンジして、ヨーグルトに混ぜたりして

楽しまれているようです・・・