ラジオ体操

6月からトレーニングルームをオープンしました

自由参加でテレビ体操での手足の運動やラジオ体操をしています。

コロナ禍で外出やイベントも制限され、ついつい運動不足になる日々。。

ラジオ体操は皆さん昔から馴染みがありますね。

体の機能を高め、体力を増進させる効果があるそうです。

体力、免疫力を高めて毎日、笑顔で過ごせますように