5月27日の結果

運動　ローラー30分
朝食　ご飯、味噌汁、納豆、焼き魚
昼食　弁当（野菜メイン）
夕食　ビール500mlx1本（おっ?）　鳥のから揚げ少々（誘惑に負けた）
体重　67.7ｋｇ　

昼の弁当は自作です。もう嫁に任せられない・・・・。
な～んて、実は嫁さん出張中。
だもんで、。仕事終わったら即効帰宅せなまずいんでジテツウは無し。

帰宅後は飯食う前に庭にローラー出して30分。まあ、風はないけどあんまし汗かかないしいいかな？