運動 帰宅後ローラー30分(すぐ飽きた・・・・)
朝食 ご飯、味噌汁
昼食 おにぎり4ヶ(←多すぎ)カップラーメン(ついあの味が忘れられず・・・)
夕食 手羽先2ヶ 芋焼酎大量
体重 69.3kg げげっ!
実は昨日、書くのを忘れてまして、おにぎりじゃ、スナック菓子じゃ間食しまくってました。てへっ!(笑)。
そりゃあ、体重増えますわぃ。
今週は、ちょっと用事があってジテツウは水曜日くらいまで無しです。かわりに帰宅後、ローラーを廻す事にしたんだけど、全然面白くないんで30分くらいしか持ちません。直ぐ飽きる(爆)。
このままじゃどうも体重減りそうもないんで、一寸秘密兵器の導入を思案中。
朝食 ご飯、味噌汁
昼食 おにぎり4ヶ(←多すぎ)カップラーメン(ついあの味が忘れられず・・・)
夕食 手羽先2ヶ 芋焼酎大量
体重 69.3kg げげっ!
実は昨日、書くのを忘れてまして、おにぎりじゃ、スナック菓子じゃ間食しまくってました。てへっ!(笑)。
そりゃあ、体重増えますわぃ。
今週は、ちょっと用事があってジテツウは水曜日くらいまで無しです。かわりに帰宅後、ローラーを廻す事にしたんだけど、全然面白くないんで30分くらいしか持ちません。直ぐ飽きる(爆)。
このままじゃどうも体重減りそうもないんで、一寸秘密兵器の導入を思案中。