リフレッシュ！

久しぶりにヨガに行ってきました。

外にばっかり向いていた意識を内側に向ける大切な時間。
全てを水に流して、
いらないものは手放して。

自分自身、恐れや不安から動こうとしていたことはないかなと省みてみたり。

So refreshing!!
有意義な時間でした。

ポーズは全然できてないんだけれど～f^_^;