あれから１年

夜中に目が覚めて、お腹に激痛、救急車で病院へ運ばれ、
結果、尿管結石。

 

という事態から明日でちょうど１年。正確には火曜日の午前４時だが。

予防法としては水分をたっぷりとる以外ないので、とっているつもりなのだが
あの時のように、なんとか出したいという気持ちがないので、
同じようにとれてない。

あの時は夜中に１時間おきに尿意で起きてトイレへ行き、
水かお茶を飲む、の繰り返しだったが、
今年は寝る間に牛乳と水をたっぷりとっているつもりなのだが
夜中に起きず、朝一のおしっこもあまり出ない。

汗はたくさんかいているので、そっちへ流れてるのかと思うが
それは去年も同じ。

 

再発しないようにもっととろう。
しかし、体重計の体水分量は53％
去年、医者から言われたのは５５％以上にした方が良い、という事

で、頑張ってあれだけとったが、54％までしかいかなかった。
１時間おきにトイレに行くほどとってもそれぐらい。

あれ、しんどいのよね。。。

でもあの激痛を思い出すと、、、、
頑張ってとろう。