ゾワゾワ

俺は以前に鬱をやっているんです

病院にかかって薬を大量に処方されて

その薬もどんどん強くされてゆきました

1錠じゃダメなら2錠飲んでもいいとか

〇㎎増やして様子を見ましょうとか

適当にやられて薬漬けでしたわ

…ま、そこから脱出したんですがね

 

 

 

鬱の症状って何？って聞かれるとうまく説明できないんだけど

その鬱のモードの前兆として俺は胸の中（心の中）がゾワゾワするんです

ザラザラするというか、逆撫でされてるような

やけに引っかかる嫌な感じが心の中に広がります

コレがずっと続いてるのを我慢してると鬱になるんだと思っています

…で。今朝です。

ゆうべね、大好きなカレーライスで食べ過ぎて（小学六年の男子か

それを反省すべく朝は軽めにしましょうと思いまして。

りんごを煮たやつを3切れ

その上にヨーグルトを乗せてオリゴ糖をかけたのと

あと、血液サラサラ効果、ダイエット効果を狙っての『酢納豆』を準備してました

なんにも別に考えないで

酢納豆の酢をリンゴ酢にすれば美味しいんだろうか…ぐらいのことを思ってた瞬間

心の中に一気にゾワゾワが広がりました

何だか分からない。急だった。

俺は納豆を混ぜてた箸を落として胸をさすりました

『どした、どした。大丈夫。』（呪文

深呼吸。ゆっくり吸ってゆっくり吐いて。

ゾワゾワが痕をを残して遠退いていくのが分かります。

でも、一気に来た感覚なので何かが残ってる。

吸って…吐いて…吸って…吐いて…

 

 

 

鬱の薬をやめる時は徐々に量を減らしてやめて行かないと

反動が来るとか言われたんだけど

俺は一気にやめちゃった

もうね、クソ医者に騙されて薬代だけ取られ続けてるのにうんざりして

それが良くなかったのかな

こんな風にたまに急に忘れた頃に

鬱の奴は噛みついてくる

『まだいなくなったわけじゃねぇぞ』って言ってるみたい

久しぶりに嫌な感覚だったわ…

 

 

 

小鉢クンと鳩のオッサンが3月いっぱいで辞めることが

多少なりとも関係しているのかもしれない

…俺は意外と楽観的に考えてるつもりで

やれないことはやらないつもり

休むと決めた日は休むつもり

別に俺は会社のために生きてるわけじゃない

自分のために生きてるんだから知らない

って思ってる

大変になることは確実だけどでも、そんなにそこまで思い詰めてない

でも急に来たゾワゾワ…勘弁だぜぇい

 

 

 

そろそろ支度をして出勤

明日はお休みですっ☆