お休みでした

今日はお休みでした

夜に飲めないので、日中に飲もうと前日にカミさんと約束をしていたのです

しかし、全然眠れないという現象に見舞われて

朝、俺は絶不調でした

神経が逆立っているような感じ（イライラ）と

震えるぐらいの全身の冷え

カミさんとの会話でもイライラっとして

冷たく返事をしちゃったりして（ちゃんと謝りました

…

きっとね

眠れなかった事で、うつ病の時に経験した不調な感じを思い出して

強い不安になったのかな…と自己分析。

スーパーでガタガタ震えて買い物しているのが俺ぐらいで

みんな普通に歩いててビックリ『えっ！寒くないの？？こんなに震えるほど寒いのに…』

カミさんに聞いてみると『今日は暖かいぐらいだよ』と。

カゴに一度入れた缶チューハイを棚に戻そうとしたら

震えて落としそうなほど。

もしかして、男性の更年期とかそういうやつ？？

んで、男性の更年期障害チェックっていうのをやってみた

色んな質問に答えていって

最後に点数を見ながら自分のレベルを知ると言うもの。

…

中等度という診断結果だった

もしかしてそれなのか

あんなにガタガタ震えるほど寒かったのに

夕方になった今、暑いんですけど（食いすぎ

今日は珍しい事に

炭水化物を大量に摂取したのである

福田パンというコッペパンがあって

あんことバターがサンドされてるやつを久しぶりに食べた

その他に、Sさんの奥さんがリンゴのケーキを作って持ってきてくれたのも食べた

こんな甘いもの天国は久しぶり

それが燃えようとしているんだろうな

熱い熱い

 

 

 

自律神経を整えるために始めた交互浴を

最近やれていなかった

平熱が少し上がって来たかも…って思ってたのに

なかなか出来ない事も原因かな

って言うか

いつも休みの時にはサウナに行ってリフレッシュ！！してたのに

このコロナ騒ぎでしょ

怖くて何処にも行けないわけですよ

余計にイライラしちゃうんだよね

…

って事で、昼ベロしたアルコールも抜けて来たし

これから久しぶりに交互浴しようかな

と、思っている所である