うつ。

スマホのバッテリーが何処で切れても構わないようにと

だいぶ前に買ったモバイルバッテリー

ほぼ、毎日持ち歩いていて

会社に行くときには必ず車の中に入れておき

第二の職場へも持って行く














買った時についてきたバッテリーを入れるポーチが

ボロボロになったので

ペットボトル飲料のオマケで付いてきたペットボトルカバーに入れている

これを持ち歩いているオッサンがいたらきっと俺

一度フル充電すると、このバッテリーからスマホへ6回充電できるというモノで

非常に頼もしい存在である






そろそろ充電しなくちゃな…と、昨日の夜にバッテリーに充電をした

青いランプが点滅から点灯になり、フル充電を知らせているのを見て

…充電できていいなぁ。俺もこんな風に充電出来ればなぁ

なんて思ったのだった

体力と言うよりも、心の方の充電というイメージで

そんな風に思ったのだけれど。






そしてパソコンを立ち上げて

Yahoo！の画面に。

広告の中に気になる言葉を見かけた

『うつ病を経験したわたしから、大切なメッセージ』

と言うものだった

思わずクリック













この動画を見て

ああ、コレいいなぁって思った

俺がうつをやっていた時のイメージとちょっと違う部分もあるけれど

でもきっと、分かりやすく優しく伝えればこういう形になるんだな

アニメの中に出てくる黒い生き物がちょっと不気味で可愛すぎるけども。

心がつらいとき。

何をやっても手に付かないとき。

上手に眠れないとき。

疲れてるだけだと言いきかせて無理をせずに

そのサインに気づいてあげて、なるべく早く病院へ行くのをオススメする。

俺は医者でも何でもないけれど、経験者としてそう思う。

どこか真面目すぎる自分を

優しすぎる自分を

頑張りすぎる自分を

ちょっとお休みさせるのも大事だと思う。

…

…

で、さっきのモバイルバッテリーの話。

フル充電されたのを見て『いいなぁ…』って思っちゃうなんて

俺もどこか疲れてるのかな…と思っちゃった。

さっきの動画を載せている製薬会社のHPに

『うつチェックシート』みたいなのがあったので

久しぶりにやってみた

その結果。

『ほぼ、問題の無い状態です』

…ですよね～（やかましいわ








時々、それっぽくなって困る事があるけれど

でも何となく、一度経験したから

いい意味で図々しく生きるコツを身につけた気がする

今回ダメでも

『次！次！次に失敗しなきゃいいんだ！俺だけ悪いわけじゃない！』

って思えるようになっている

例えば会社で鳩のオッサンの妙な行動が気になっても

本人に伝えたうえで、専務にも報告して

それで気持ちが楽になったりもした

以前の新ちゃんの時は、それが上手くできなくて

うつを再発しそうになったりもした

いい意味で図々しく生きよう。

出来ない事は抱え込まないで

潔く白旗を振ればいいんだ

生活の為に仕事をしているのであって

苦しんで身体を壊すための仕事じゃないのだ

どうかちょっとでも変だな…って心に思う事がある人は

ちょっとだけ勇気を出して

心療内科を受診してみるのを俺はオススメします。






…真面目に書いちゃった（ち～ん