燃焼系スープダイエット継続中

今日はお休み

…

先日作った脂肪燃焼スープを食べ終えたので

今日も作りますっ☆

…予定はそれぐらいかな（ち～ん

リュウジのバズレシピではシーフードミックスを使ってるんだけど

ウチはね、鶏の胸肉orささみ

大量に作るんだけど、3日で食べきっちゃうな

そして、今まで自己流で味付けしてたのと違って

リュウジのバズレシピの味付けはクソ旨い

美味しくておかわりしちゃう

でも、ダイエットスープだから罪悪感ゼロ

美味しくて痩せられるんならいいじゃない

コチラは10年前に自己流で作ったスープの画像

これの10倍は美味しいです。リュウジのバズレシピのやつ。

 

 

 

 

ダイエットの話題のついでに…

これ知ってます？

こんにゃくで出来た麺で、冷やし中華なの。

スーパーで100円ちょっとで売ってるんだけど

こないだ、試しにごまだれのを食べてみた

…

ざるにあけて、軽くほぐして

付属のたれをかけて食べたんだけど

これがね、悪くない。

劇的に美味いかと聞かれたら

そりゃ普通の中華麵の冷やし中華が美味いわって答えるけど

コレ食って痩せられるんだと言われたら許すレベル

俺は具をのせないで食ったけど

具を乗せたら本格的な感じになると思う

そして思ったのはさ

俺は便秘症だから、こういうのを食って

出すもの出せばいいのよね

圧倒的に食物繊維が足りてないんだしさ。

っていうわけで、俺と同じくダイエットを…って思ってる人がもしもいたら

冷やし中華風のこんにゃく麺もアリですよっていう情報でした。

 

 

 

 

それから、水分を摂取するのが大事だって言うから

今ね、一日に水をね1.5～2リットル以上飲むようにしてる

夜中にトイレに起きるけどしょうがない

身体の中の水分を循環させないとダメらしいんでね

で、Amazonからエビアンを購入

あんな重い物を家まで届けてくれてクロネコさんありがとうね

大雨で置き配にしたの失敗だったかと思ったけど

何とかセーフで助かりました

雨の中、2ケースも玄関に置いてくれてありがとう

…

以前も書いたけど、エビアンは硬水

これも便秘解消にいいそうだ

居酒屋のお姉さんに太ったと言われたんで

本気で少し続けてみるよ

決して頑張りません。続けるだけです。

体重が落ちてきたら、運動も取り入れたいな。（体に無理が掛かるので

 

 

 

…さて。

体重計に乗ってくるか