サバそぼろ弁当

冷凍お弁当のキーマカレーを4回食べたので

そろそろ次のお弁当を作らないと…

ってんで作りました

また、サバそぼろ弁当ですっ☆

画像は前回作ったやつですっ☆

 

 

 

今まで、鶏の照り焼き弁当と

ビビンバ丼

キーマカレー

サバそぼろ弁当と作ってきましたが

どれも全部美味しい

間違いなく美味い。

…で、その中でも俺の中でHITだったのが

サバそぼろ弁当とキーマカレーかもしれない

もうこの2種類のヘビロテでいいやってぐらいに

作るのも簡単だし、食べても美味いし、ボリューム感もあるんです。

ちなみにキーマカレー弁当はコチラ

なんかさ、あのさ

毎日カレーってのもなぁ…って思ってる自分もいたんだけど

美味いから毎日でもいいって思ってる自分もいるのです

で、5つ作って食べ終わりそうになったら

ちょっと寂しい

また食べたいって思っちゃってる（まだ冷凍庫に1個あるのに

…

こんなダイエットってある？

食べるの楽しみでしょうがなくて

そんで美味しいんだから。

 

 

 

…そういうわけで

今夜はサバそぼろ弁当を仕込んだって事を言いたかったのと

とにかく美味しいし、オートミールって全然気にならないから

試して見て欲しいなと。

…

でも、明日は久しぶりにお昼は外食しようかなぁ…

どうしようかなぁ…（ホントにダイエットしてんのか

水の話

1キロ減りました！！

って言ってから、行ったり来たりです

俺の体の大きさを見たら

1キロが誤差だってのは頷けると思うんです

上野のパンダちゃんが3キロ減ったそうよ

って言われて誰が見た目で気付くのでしょうか

そういう事です

たまたまあの時はウンコがいっぱい出たのでしょうよ…

…

ま、いいのです。

ストイックにやって上手くいかない日があったときに

精神的にガッカリしちゃうよりも

テケトーが一番ですよ。（痩せる気あるのか

 

 

 

 

…でさ。

それでも痩せたいなって思ってるんだけどもさ

水をね、1日に1.5～2リットル飲めばいいんだって言うんだけどさ

これさ、やってみると分るけど

結構、意識して飲まないと飲めないもんだよ

倉庫のテーブルの上に2リットル入りの天然水のペットボトルを置いてさ

飲むようにしてるんだけど（見えるところに置くことで意識的に飲めるように

…よし！飲むか！！みたいな気合と共に飲んでる

お茶と違ってただの水じゃないですか

なんかさ…うん。わかるよね。

で、常温かそれ以上で飲むのがいいんだって。

ますます飲みたくないもんね。

キリッと冷たいお水ならさ、まだ飲みやすいけどさ

常温…ってさ、キツイよ。

パンダにSサイズのパンツを穿かせるぐらいキツイ（穿かせるな

 

 

 

コーヒーやカフェインの入ってるお茶は

利尿効果があるからダメなんだそうで

カフェインが入ってないお茶も

身体は食事が入ってきたと思うらしいので

水が一番なのだと言っていた

…

とは言え、真冬じゃないから

常温で飲めるんだよね

真冬に水を2リットル飲むのってさ地獄だよ

あの、腸の検査する時にさ

2リットルの下剤を飲むんだよね

しかも2時間ぐらいで。

俺ね、腸の検査をしたの3回ぐらいあるけど

冬とか春先が多かった気がする

死を覚悟したもん

もうね、寒くて寒くてガチガチ震えてくるんだわ

何回もトイレに行ってケツは痛いしさ

痛くて痛くて拭けないぐらい痛いのに

こっからカメラ入れるなんてさ

人道に反してるよね（健康大事

 

 

 

…

などと言いながら

2リットルのペットボトルを持って

出勤です

今日は飲み切れるだろうか…