ダイエット失敗談

本格的にダイエットに取り組もうと決意したのでカテゴリーに「ダイエット」を追加してみた

ダイエットとは、恐ろしいものである
簡単に出来そうで、思わぬ落とし穴があるのだ

～って事で、ダイエットを本格始動する前に、私がやらかした失敗談を聞いてくださいませ


あれは、まだ２０代前半の頃であった・・・。
女子に産まれたからにはと、まるで義務のように日夜ダイエットに取り組んでおりました日々のことでございます。

私はスポーツジム通いと、糖分を摂取しなければ簡単に痩せれると思い、それを実行に移した。
ジムへは毎日、最低２時間。
上級者用エアロビクス。
有酸素運動。
筋トレ。
これら３点を繰り返しやっておりました。
休みの日ともなると、時間は伸び４～５時間はジムに通い詰めである

その間、摂取する食べ物といえばカロリーメイト＆お水だけ
食事といえば、お昼に食堂でおかずのみを食べたり
でもお米は茶碗に３口分くらいで終わらせてた

それの繰り返しを１ヶ月以上続けたときだったかな～？？？
足のスネに激痛が走るようになった。
気のせいか？？と無かったことにしてジム通いを続ける。と・・・
普通に歩くだけでも、スネの痛みが出てくるようになってしまったのだ

それと同時に頭の中がチョコの事で一杯に
ここまで頑張ってるのに、何故甘い物への欲求は止まらないのか
自分の不甲斐なさに涙しつつも、スネの激痛は日に日に増していくばかり。

さすがに歩くだけで激痛が走るようになったところで、病院へ行ってみた。
診断結果は・・・
疲労性骨折だったか、疲労性なんたら～って病名でしたよ
なんかこうやっちゃったね、私！！って感じ？？？

チョコが欲しかったのは、糖分不足による体のサインだったらしい

そんなこんなで、ジムへは１日１時間。食事は普通にきっちりと
シップやらなんやら、でなんとか普通に歩けるようになりましたが・・・。
それ以来、全速力で走ったり早歩きするとスネが痛むのようになりましたとさ


私のやらかしたダイエット失敗談は、これで終わり。
みなさんもダイエットする時、無茶はダメですよ
ということで、これらの事を踏まえてダイエットを開始したいと思います
（多分、明日か明後日か。すぐ挫折しても黙ってようかな）