今日のお題はダイエットです
ダイエット番組＆ダイエット情報で黙ってても情報は入ってきますよね？
栄養バランスのとれた食事＆適度な運動。
これで、人は痩せるんだろうな～とは思うんだけど。
日々疲れるストレス社会できれば楽して痩せたい！！！
（疲れんの、いやじゃ・・・。）
これ、本音
このナマケ心が、ついつい信じさせてしまうダイエット情報。
今日の
「ぴーかんバディ」では炭水化物は太る！！と。
だから、白インゲンを粉末状にしたものを炭水化物と一緒に食べろと言うわけです。
そうですか・・・白インゲンですか。
福岡で普通に売ってますかね？明日探しますかね？？？
一方・・・。
先週の「あるある大辞典Ⅱ」では、「あなたの食事は間違っている？！カロリーの新常識 」ときたもんだ
カロリーを減らすだけじゃ痩せないって話。
人は脂質の燃焼タイプか糖質の燃焼タイプかに別れるそうな。
女性は、大体糖質タイプが多いんですって
あたいも性別女ですんで、当然タイプは糖質タイプ
だから、糖質メインの食事にしてね
と「あるある～」は言うの。
ちょっと・・・それってさ～。
どっちが正しいのよぉ～(￣□￣;)!!
炭水化物を食べろ
炭水化物は太る。
なんて、真逆の情報を仕入れて、やや困惑ぎみな私であります
でも・・・理想的な食事＆適度な運動なんて、出来ねぇ～もん。ぐすっ
一応、水買ったから水飲もっと
ダイエット番組＆ダイエット情報で黙ってても情報は入ってきますよね？
栄養バランスのとれた食事＆適度な運動。
これで、人は痩せるんだろうな～とは思うんだけど。
日々疲れるストレス社会
できれば楽して痩せたい！！！（疲れんの、いやじゃ・・・。）
これ、本音
このナマケ心が、ついつい信じさせてしまうダイエット情報。
今日の
「ぴーかんバディ」では炭水化物は太る！！と。だから、白インゲンを粉末状にしたものを炭水化物と一緒に食べろ
と言うわけです。そうですか・・・白インゲンですか。
福岡で普通に売ってますかね？明日探しますかね？？？
一方・・・。
先週の
「あるある大辞典Ⅱ」では、「あなたの食事は間違っている？！カロリーの新常識 」ときたもんだカロリーを減らすだけじゃ痩せないって話。
人は脂質の燃焼タイプか糖質の燃焼タイプかに別れるそうな。
女性は、大体糖質タイプが多いんですって
あたいも性別女ですんで、当然タイプは糖質タイプ
だから、糖質メインの食事にしてね
と「あるある～」は言うの。ちょっと・・・それってさ～。
どっちが正しいのよぉ～(￣□￣;)!!
炭水化物を食べろ
炭水化物は太る。なんて、真逆の情報を仕入れて、やや困惑ぎみな私であります
でも・・・理想的な食事＆適度な運動なんて、出来ねぇ～もん。ぐすっ
一応、水買ったから水飲もっと
私３ヵ月で１０㌔太りましたよ
あれから５㌔くらいしか戻らない！！
３０㌔代なんて…
もう無理だな（笑）
ダイエットは適度に動いて美味しく食べてってのがいーみたいですよ。
少量でも食べたことに罪悪感を抱くと余計太るらしいです(*_*)
無事帰ってきましたデス(・o・)
旅行記、書いていくのでまた遊びにきてやってください☆
見ました見ましたぴーかんバディ！
炭水化物太るって～・・・。
ほんといろんなダイエット情報があるから、
情報錯乱状態ですよね。
ドスコイさんのコメント↑↑、わかる気がします(゜o゜)
水、イィです☆
私もとにかく毎日水を2リットル飲み始めました～(^o^)丿
何回もトイレに行きたくなりそうで・・・。
2、3Kgでいいからやせたいのですが。
なかなか減りません。
夏に向けて（何回も水着になるわけではありませんが）やせたいっ！
あんまり経験がないな、それもダメなのかも
楽して痩せれたらどんなに良いか。トホホ
旅行記楽しみだぁ
お水はいいですか？実はまだ飲んでないんですよね
明日から飲んでがんばろ～っと。
体の線がわかっちゃうし。
お水飲んで痩せたら（トイレの回数とか）くわしく報告しますね。
痩せなかったり、途中で止めたら報告出来ませんけど
探してみるしかないんですよね～
お水は硬水（コントレックス）とかの方がミネラルいっぱいで良いですよ
て！
聞いてくださーい！
私秋から気付けば５㌔減っていたんですo(^-^o)(o^-^)o
…ま、ストレスでしょうが…。
健康的に痩せたいなぁ～
ダイエットって色々やり方があるから、どれが合うかって探しだすのが大変ですよね。
頑張ります
って、原因がストレスじゃ素直に祝えないね
健康的に痩せる方法を見つけないとね。
お互いにさ