◆19時から20時15分までのベリーダンスクラスです。Chika先生が5月から行っていましたが
しばらく雪華Setsukaが代わりに行きます。
夏バテ防止に最高！！
玄米基本食ランチに、MikaさまAtumiさまSakakibara さまが来てくれました。
お弁当も4個ご購入いただきました。
❤冷スープおいしいですよ！皆様も作ってください！❤
ジャガイモ、人参、玉ねぎを切り炒め水を入れ、カボチャを切って入れて、トマトも切って入れます。良く煮えたら塩コショウ
味噌を入れ最後にオレガノを入れます。冷ましてから冷蔵庫に入れて、冷えたら頂きます。
◆8月20日（木）
＊JA甘楽富岡ヴァンベールにて踊らせて頂きます。
＊18時から21時半までのオープンで、当日は￥3500-で飲食フリーです。
＊私たちは7時半ころから30分位お時間頂いています。
＊ダンサーはMadonna Shimiy&Tomoko&Chika&Setsukaです。
しゃしんは2014年8月のヴァンベールでのものです！
ジプシーヴァイオリ二ストのFurudate Yukako様の声掛けで、岩手県宮古市に行ってきました。
カントリーカフェのマスターのご協力もあり、ピアニストであり作曲家のFukiko様とともに、楽しい、充実した時間をすごせました。
Yukako様に感謝！
一緒に行ったマドンナ会員の聡明で気が利いてやさしいYokoちゃん！ありがとうございました。
