ベリーダンススタジオ★☆★ぱわふるマドンナ★☆★ 主宰・坂口せつ子 

ベリーダンスにヨガ、深層美容術、トータルであなたの人生をサポートします。新しい自分を再発見してみませんか。

昨日の玄米弁当

2014-11-21 11:40:59 | Madonna dancers

昨日は近所のそばっくいさんの料理長さんが90歳代のお姑様に食べさせてたいと注文してくれたので

ご飯もふっくらと炊き上げ煮物も時間をかけて自然の甘味を引出柔らかく仕上げ¥1000-でお届けしました。

コーヒー寒天ぜりーには、蜂蜜と投入ミルクをかけました。(サービス)2人でおいしく頂きましたとメールあり!中の良い嫁と姑です!

 

 

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明日22日(土)23日(日)の予定

2014-11-21 10:56:00 | 健康づくりスタジオぱわふるマドンナ

22日(土)

◆9時15分からスケジュール筋トレヨガ

◆10時15分からスケジュールベリーダンス

❤10時15分から深層美容術and 玄米基本食ランチ

◆15時から1hベリーダンス体験クラス

◆17時から3時間ベリーダンス初心者特訓クラス

23日(日)

◆9時15分からスケジュール筋トレヨガクラス

◆10時15分から2時間ベリーダンス中級者特訓クラス

❤12時15分から玄米基本食ランチ2名

*どのクラスもどなたでも参加できます。(スケジュールクラス以外は要予約)

2014年ダンス八木節ステージ前控室のMadonna Sachie!

笑顔が凄くかわいい!!

 

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