プライベートクラス13日、14日

　まったくのベリーダンス初心者の方の、プライベートクラスがあります。本来はおひとり様ですが、本人の許可を得て、もう一人プライベートと言うことで、最初のご予約の方のレベル、ペースで、よろしければ、13日水曜日20時半からと14日21時半からお受けします。希望者は坂口まで、お電話ください。080-4143－2640です。
写真は昨日のららん藤岡での、4人です。みほ、みほよ、せつこ、ひとみでしたー！

断食

　私は20代から、玄米菜食や、東洋医学、などを学び実践してきました。そして断食はなにかあるとやっています。なにかあるとと言うのは、海外国内で自然災害があったり、人権侵害など知った時、知人友人家族のために祈りたいとき、などなどです。3日から5日、今まで一番長いのは、手作り酵素だけで10日間過ごしました。毎日毎日大きな変化があり、身体が軽くなります。
写真の私の指には、この秋のトンボが泊っています。