からだ スキャン

エアコンを買いに行ったときのこと。

お店の中をウロウロしていて、体重計を見つけた。
ウチで、前から欲しいなって言ってるものの一つ。
（もう一つは食器洗い機）

体重というより、体脂肪計やらなんやら、いろいろ測れるみたいね。

筋肉量や、骨量も出てくる。
BMI指数っていうのは、そういえばきいたことあるな。。。

お店で、ちょっとデモ機で測ってみてん。

身長と年齢を入力してから測定開始。

身長　：172cm
年齢　：○○歳
性別　：男

測定結果
体重　：60.0kg　（高校の時より軽い！？）
基礎代謝量：1428
BMI　：　20・・・くらいだったかな？
内臓脂肪：指数5（これってどうなんだ？）
体脂肪：14％（くらいだったと。。）
体年齢：28歳（ムフっ・・っていい感じ？）


最近、帰り道（約3～4km）を歩いて二ヶ月くらいかな。
確実に脂肪は落ちたね。
腹の周りが全然減った。ジーンズ買ったらサイズ2つ下がってたもんね。
スーツのベルトも二つ内側になったし。
（ま、いつもスーツを買うときはストレスかかってるからその時は太ってるんだけど。）
今回は脂肪が落ちてきたぞ、というときに、“今がチャンス！”とばかり
腹筋やらなんやらトレーニングしたのも良かったようで。

脂肪が落ちて、筋肉量が増えたみたい。
基礎代謝量が増えたと思う。
こうなると、消費カロリーが寝てても多くなるから、今までより太りにくいらしい。

こりゃ、よかったかも。

夏にお腹出てるの凹んでちょっと嬉しいな。。

こんなん、測れるって便利やねー。。
あの体重計欲しいな。。。

香取信吾がコマーシャルしてるヤツなんだけど。
オムロンの。

欲しい。。