三日坊主の・・・

昨日と、その前と、二回筋トレしたし。 今日は違った方法で。 ってワケで、今日は有酸素運動しようかと。 只今徒歩で帰宅中。 千里中央の駅から箕面、如意谷まで歩けば約1時間。 7000歩弱。 今日の努力はこれくらいでいいかな？ . . . 本文を読む

『マレーナ』

モニカ・ベルッチは“イタリアの至宝” . . . 本文を読む