何だか空もどんよりで毎日温度差があって体調もいまいちです。
今日は聞き逃し番組の中から「ラジオ体操」を遣りました。
久々なのでゆるゆると遣りましょうと思ったのですが、遣り出したら（笑）いつものことですがしっかりとやってしまいました。
息が切れています！
でも何とか遣れましたから良しとしましょう。
こうして少しずつでも体力が戻せたら良いですね。
うっすら汗ばんでいます。飛ぶところもガンガ . . . 本文を読む
徐々に体調を崩してもまだまだ大丈夫という事で考えていなかったことですが、動けるうちに介護のことなども考えておきましょうかと、それらにお詳しい友人にお聞きしてみました。
介護していて困ったら先ずは最寄りの包括支援センターへ連絡してお聞きして見たらよいのではないかとのことです。
早速電話しまして自宅訪問をお願いいたしました。
担当の方にいろいろお聞き致しました。
今おかれている状況の説明をして . . . 本文を読む
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