ノルディックウォーク

ノルディックウォーキング協会主催のウォーキング講習を見学してきました。
２本のポールを使っての無理のないウォーキングです。
フィンランドが発祥で、ヨーロッパでは一般的なスポーツとして普及しているのだそうです。生活習慣病のリハビリ効果も注目されているそうです。
とても気持ちのよいお天気に恵まれ芝生の上をウォーキングする参加者の笑顔がとても印象的でした。