自分のことなんですけどね～。

梅雨が明けて、暑い日がやってきました。
お空見上げるだけで、気が抜ける・・・・。

皆様、こんばんは～♪

夏になると忙しくなるんです。
その前に、自分の身体改善しなくてはならない私。
膀胱炎なんて、お友達状態・・・。
なので、以前から言われて続けている事の一つ、
お水を飲みなさい、少なくても２リットル・・・。
無理、無理・・・
でも、水飲まないから浮腫むのよ！と叱られました。
己にノルマを課す！

一日、お水は２リットル！！！
しかも、出来るだけ水。
それも、冷たくないもの。

今、毎日ペットボトル持参してます。
１リットルボトル。
視覚に訴えて行動しようと・・・・。

無理・無理・・・・
1リットル無くなった事がない。

がしかし、やらなきゃ～～。
これで、痩せてくれればいいのに。