明日から7月
一年の折り返しですね
お正月には、まだ新型コロナなんて知らなかった
でも、1月の終りにはマスク売り切れてましたね
近頃は、マスク店頭に並んでいますが
夏とうまく付き合うことのできるマスクも
みんなアイデアいっぱい
ブロッコリースプラウトと
カモミールの種を撒きました
写真はカモミールの芽がでたところ🌱🌱🌱
そして、買ってきて一度は切って食べた豆苗
二度目はちょっと伸びすぎた豆苗
お味噌汁に入りました^_^
今日、野村さんから届いた野菜は
🍆 長ーい茄子
🥬 葉物はわからなかったけど
茎を見て
あっ…空芯菜(^｡^)
他にもいろいろ、朝の大雨の中持ってきてくれました
花火🎆のちぎり絵
見えますか？
あっちゃんから沖縄のお土産の黒糖をもらいました
あっちゃんは沖縄に住んでいた事があり
ぱれっと のお昼ごはんには
沖縄料理が時々登場します
にんじんしりしり
くーぶいりちー
私が料理名を覚えたのはこの二つ(^_^;)
もらった黒糖の裏のラベルをみると
成分表に文科省資源調査会の文字
見たことないなぁ…
調べてみたら成分表は文科省が作ってるらしい
戦後の国民栄養改善とのこと
資源調査会はよく分からなかった(⌒-⌒; )
科学技術庁長官に？？？って書いてたけど
難しい事はわからないけど
黒糖は嬉しい
寒天を作って黒蜜をかければ
これからの季節に口あたりのよいデザートに
中学生か高校生の時に利久まんじゅうを授業で
作ったことも思い出した
できるかどうかはわかりませんが…
梅雨の終わり頃に、豪雨
梅雨が明けたら猛暑(⌒-⌒; )
どっちも激しいんですね
優しいお天気だったらいいのに…
マスクが辛い季節なのに…
今日も笑い声がいっぱいの一日でした
不調でなかなか、スッキリせず休みが多くなっていた方
会うとみんなが、
久しぶり(^｡^)
来れてよかったね…って話しかけられて
嬉しいわぁ
私もみんなの顔見て元気になるわ…って
怪我をしたけど、休まず来られている方
みんなで喋って楽しくいることが大事
夢を持って生きることが元気の素…って
みなさん、前向きで素敵な方々
わいわいきゃあきゃあな一日でした
いつも、感謝をしている
いい人でよかったわ❤️
楽しかったわ(^｡^)
そんな言葉をよく聞きます
今日すごく嬉しかったから、妹に電話しようなど…
その人は笑顔が素敵です
笑い声につられます
まさに
人の善を道うを楽しむ
ひとのぜんをいうをたのしむ
と読むそうです
私はなかなか、そうはいかない
難しい(>_<)
ならば、少しでも誰かの心が軽くなる
そんな人になれたらいいと思って生きています
まずは、もう少し痛みとお別れできるよう
早く寝る努力をします
今日のお昼ご飯は
ずいきが出ました
そんな時期なのですね
お野菜の旬が少しわかるようになりました
今日、久しぶりに介助について語ってみた
介護の勉強を始めた頃
習った事が全て家に帰って役に立ちました
質問もたくさんして、復習して
これが受験生の頃だったら
もう少し人生が変わっていたのかも知れませんね(^_^;)
そして、本を読んだり動画を見たり
講習に行ったり
まだまだ体もしっかりしてましたね(⌒-⌒; )
今日は新しいスタッフも入ったし
少しだけ、語ってみました
支持基底面積を広く
重心を低くなどなど
うまく体を使うと
お互いに楽にできる
実際は楽なことばかりではないと思います
少し前にも書きましたが
そんなに完璧にはできない
でも、知らないより知っている方が
少しでも、いいかと思います
介護する側、される側と言う言葉をよく聞きます
あまり好きな言い方ではないですが
わかりやすいのかもしれないですね
語るだけでは、わかりにくいだろうと
やってみるから、見てて…
調子に乗って今日一日何度も…
もちろん、スタッフが沢山いる訳ではないので
私の出番もたまにはあるので
帰る頃は右手に力が入らなかった(/ _ ; )
いつになったら良くなるかなぁ
ずっと痛い痛いって言い続けるのかも知れない
自分は力があるから大丈夫だと
お母ちゃんを始め、いろいろな場面で
使い続けた、結果
今、毎日泣いている私がボディメカニクスを
語るのは、おかしいかも知れませんが
でも、やっぱり
知っている方がいいと思います
今日の食卓には朝採り大葉とレタスが並びました
昨日は謎の不調でした
おそらく肩の痛みの治療が初めてのマシン
先生が気分悪くなってないですか？…って
それと痛み止めの薬がきつくなったからか…
それは、湿布が貼り薬も塗り薬もかぶれるから
飲み薬を変えましょうとの事でした
今朝も不調は続き、なんとか
おしごとに向かいました
でも、右目が腫れてきたんです
視界が狭くなって気持ち悪かった(/ _ ; )
少ししたら、ましになって何とか1日終えましたが
まさに
弱り目に祟り目👁
踏んだり蹴ったり
踏まれたり蹴られたりの方がしっくりきますが…
今日、帰ってすぐに
かっちゃんは、トイレに直行
1日に何度も行く時もありますが
1回か2回の時もあります
尿意を伝えられない訳ではないんです
静かにそばにいれば、必ず教えてくれます
休みの日はほとんど失敗無しです
何度も行かなくても、サインがあります
認知症の末期とも言われている、かっちゃんですが
まだ、できる事もあるんだなぁって(^^)
でも、おしごとから帰ってすぐは
静かにそばにいる事はできない(;_;)
仕方なく、トイレに座ってもらい
洗濯物を入れたり、食事の支度したり
途中、何度も顔を見に行き、声をかけ
少し落ち着いてそばに座ると
やっぱり、かっちゃんもわかったのか
無事終了
じっと、待ってなかったけど
待てば海路の日和ありやなぁって話しかけました
これ、待てば甘露の日和ありの言い換えだとか
中国の言葉で、意味は同じらしいです
下の写真はお友達の癒しのお庭
カボチャの種を撒きました…
種からニョキニョキ芽が出て
葉が広がっていました
可愛い花から、実がついたばかりのきゅうり🥒
茄子🍆、バジル、ミニトマト、パセリなど
リボベジで百合根も葉が広がっていました
大根、人参🥕やじゃがいも
リボベジした方いませんか
葉が伸びたり、芽がでて
少し水につけたりして
青味が足りない時に便利だし、可愛いし…
一昨夜は大雨でしたね
夜中に雨音で目が覚めたのか
何度もおきてごそごそしていました
最終的にはマッサージ機に乗って
やっと、うとうと(^_^;)
昨日も風鈴作りを楽しみました
紙コップで作った風鈴は
風が吹くと優しくクルクル回ります
みなさん、色とりどりの折り紙を貼り
七夕の願い事の短冊を合体して
さくら坂ぱれっと オリジナルの
七夕風鈴🎋🎐
願い事も楽しい😊
またまた、元気の素を紹介します
オリーブアーモンドペースト💕おしゃれ
あっちゃんの手作りケーキのお味はいうまでもない
先日、妹と
もう、ケーキは甘くてしんどいな(^_^;)って
でも、あっちゃんのケーキは別物
優しい甘さと愛が…
そして、ゴディバの保冷剤
ちょっと豪華^^;
まあ、人は誰かの
優しさにふれて元気がでるんだと実感しています
北部地震から2年が過ぎましたね
世の中には、いろんな良くない出来事がおきて
その度に悲しみがついてくる
雨が降り過ぎて大きな被害が出た
台風で経験したことのない景色を目の当たりにした
あの年は個人的にも大きな出来事がありました
そして、コロナ
人は何とか乗り越える事ができるように
力が付くものなのかも知れないと感じています
ピンチの時に乗り越える力
考え方を変えたり
同じ方向を見ている人に出逢えたり
心の支えも必要
物での支えも必要
生きていくための力
今日は久しぶりに
洋子さんのお昼ごはんでした
朝からかつお節の香りに癒されて
ほっこり、優しい煮物
美味しいご飯も生きる力の素
感謝です
写真は意味不明なものもありますが
私の生きる力の素です
神技のふわふわ玉子スープとキャロットラペ💕
ぱれっと の昼ごはんのおかげで
休日にランチできなくても
困らないなぁ…と😊
梅雨に入って、たくさん雨が降りましたが
昨日から少し中休みになりましたね
洗濯物が乾かない>_<
生乾き臭がつらい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
うちは、外壁塗装をしていて
もっとつらい
台風と地震で傷んだ事もあり
今回の外壁塗装を決めました
でも、晴れていても洗濯物が干せなかったので
部屋干しが続き
雨が続き
もう大変なことになりました
朝から臭いを確かめて何度も着替えて
悲しかった
今日は、お願いして外に干しました
昨日は帰ってから洗濯のやり直し
今日の洗濯物は何とか
困らないくらいにはなっていました
今日は
キャロットラペのお話し
人参とリンゴを細く切ってレーズンと一緒に
お酢やオリーブオイルで和える
フレンチ人参サラダ
可愛くて美味しい🥕
でも、今日の一位はやはり
玉子スープ
あのふわふわ感は神技🥰
芸術作品💕
今日も美味しくいただきました🙏
痛み出して1年半ほど
何度か病院にも行き
注射💉も打ってもらった
鍼治療やカイロプラクティックにも通いました
最初の1年は自分でリハビリ頑張って
1年過ぎた頃から整形外科に通いました
でも、コロナ騒動で
自粛していると
夜間痛は増して、マスクストレスなどで
頭痛も日常
今日は近くの整形外科にお世話になりました
通いやすいところが今の私には一番
痛〜い注射を打ってもらいました
今晩は少し眠りやすいといいなぁ…
介護をおしごとにしている方々
在宅介護で大切な家族を介護している方々
みんな、それぞれ体に影響はあると思います
体の使い方をうまくすれば、楽に介護できると
よく言われますが
どんなにボディメカニクスを使って
うまく介助できても限界はあると思います
体の使い方を知ることは大切
そして、助けてもらうことも大切
便利な道具を使うことも大切
何度か書いていますが
話すこともとても大切
抱え込まず、時には手を抜き
笑って過ごせるように
私も、そう言い聞かせないとすぐに
眉間にしわ
笑って在宅介護を続けるために
仕事が続けられるために
大切な方々と過ごせる時間のために
コロナストレスも知らないうちに大きくなっていると報道されています
私はマスクストレスを何とかしたいです(^_^;)
昨日、昼ごはんに太刀魚が出ると聞き
太刀魚ってどんな泳ぎをするのかなぁ
立って泳ぐんかなぁ…
という事で調べてみました
キラキラしてしなやかに
そして背びれがヒラヒラ
とても、綺麗でした
宮崎の海の映像を見る事ができ
ちょっと嬉しさも増しました
うっかり、お粥のプレートの写真(^_^;)
ご利用者様の中には、体調によりお粥にされる方が…
なので、私もかっちゃんも、あっちゃんも
一緒にお粥を食べました
私は毎回、お粥でもいいなぁ…
美味しく頂けました
午後からは七夕飾りを作りました
写真忘れましたが
みなさん、楽しそうでした
動画を見ながら
こうかな？違うかな？
頑張って出来た飾りに満面の笑顔でした
しっかり梅雨なんやなぁって思いました
お迎えは傘を持っていても
さし忘れるくらいの雨でしたが
送りは、皆さんしっかり雨の中でした
この頃はお庭に紫陽花が咲いているお宅が多く
毎年、咲く紫陽花や
母の日のプレゼントで
少し珍しい品種の紫陽花
たくさん、見せてもらえて楽しい
雨に濡れて一段と美しさを増していました
今日はゆかりさんのお昼ごはんでした
マヨ焼きチキンが美味しかった
雨のせいか、薬で抑えきれなかったのか
毎日、頭痛が続き困っています
マスクストレスのコロナ疲れか
肩の痛みと毎晩戦っているからか
言い出したらキリがない
今日もご利用者様と送りの車で
私は我慢が足りないなぁ
すぐに泣き事ばかり…
みなさん、いっぱいいっぱい痛いこと
あっても泣いてないですよね…
でも、たまに泣くよって
もうちょっと強くなれたらいいなぁ…
火曜日の午後
閃輝暗点がありました
ご存知の方もおられるかと思いますが
偏頭痛の前兆です
中学生の頃
授業中に初めて経験
視界がギザギザピカピカします
それがおさまると
激痛に襲われ、嘔吐もします
その後に疲れて眠り
5時間くらいして、何とかましになります
これは、私の場合で
症状は人によって少し違うかもしれません
人生で何度か経験しています
そして、火曜日に閃輝暗点が出現
今はクリニックで頓服をもらっているので
すぐに飲みました
鈍い辛さがありましたが
痛みは押さえ込みました
以前の発作のこともあり
先生からは
あなたの場合はすぐに薬を飲んでくださいねって
以前の発作は私も始めての経験で
恐ろしく辛かった(>_<)
梅雨入りしたこともあり
すっきりしない方も多いのではないでしょうか…
そして、マスク
みんな辛いですよね
暑くなくて、息苦しくなくて
いい方法があればいいのに…
