今週は出だし好調💕
いろいろタイミングよく嬉しい😊
悩みの種の頭痛がなければ、なおよし🤯
怒るという事をいけない事に分類してしまいがちだったのですが
怒りをコントロールする
しなかった後悔としてしまった反省の少ない怒り
少し経てば忘れてしまう怒りも多いですよね
そんな風に聞けばそうかな…
って思いました
綺麗事や我慢はよくないと思います
うまく、出来たら楽に生きることができますよね
そんなこんなで、今週は出だし好調
みんなが、うまく出来たのかも😊
今日はバランスボールで足の運動をしました
うまく腰や膝を優しく動かせるので皆さん頑張っていました
明日、忘れずに写真撮ります
ダルマはおみくじでした
開けてみると
中吉…無理せず気配りを忘れなかったら健康に過ごせるとのことでした
もともと、許容量が少ないので無理しがち😅
気をつけます✋
今日のお昼ご飯、トンテキが元気の出る美味しさでした💪
