前向き思考(´º∀º｀)

更新遅くなりすみません。

オフ期間が明けました。
試走と飲み会を除いて、ほぼバイト・ジョグ・ゲームしてました……
あ、そう言えば、自転車で大学往復するという新たな遊びを身に付けました。
てか、電車通学より早いって何(_ ･A･)_ﾊﾞﾝｯ
鼻歌歌いながらチンタラ漕いでも電車と変わらんって何(_ ･A･)_ﾊﾞﾝｯ
大学から帰るのが夜遅くでなければチャリ通したかったです……


では、陸上の話。
オフ期間中に女子駅伝1ヶ月前を迎えました。
試走に行きました。
昨年、「来年は6.5km走りたい！」なんて意気込んでましたが、いざ走ると1週目でほぼ尽きてました。
でも1週目は割と気持ちよく走れた気がしました。
合宿中に左足首を痛めてから、上半身の使い方に意識を向けてます。
思うようにできたときは、肩のハリがなく腕が軽いです。
まぁ、筋力が足りず維持が難しいのですが……
言っても仕方ないので、今できることを精一杯に、前向き思考で取り組みたいです、はい。
今も「でも」とか「まぁ」とか否定的な言葉をつかいそうになってますが、抑えて抑えて……
「(´º∀º｀)ファー」とか言ってる時は、マイナスな気持ちを消してる時もあるので、どうか白い目で見ないでくださいね壁|ω･`)


というわけで、次はたっつぁんに回します。

8/29〜 女子メニュー 更新

月
フリージョグ

火 PM
ペースジョグ長居3周(キロ5〜4'40)

水 AM
ペース走4000(106)+1000(フリー)

金 PM
60分ジョグ

土 AM

8/29〜 男子メニュー

月 フリージョグ

火 8000〜12000mPR
A92 B96

水 800×4
96→88→80→F
r='80

金 70分ジョグ

土 8000m変化走
96→88→96→88

夏バテが終わりました( ^ω^ )

おはようございます。


オフ期間は帰省したりバイトしたりなかなか忙しいです。
久しぶりに家に帰って、大阪に帰りたくなさすぎました。
お正月は絶対にバイト入れんと実家でダラダラしようと決めました。





みなさん、合宿&六大戦お疲れさまでした！

私はこの合宿で初めて全部のメニューをすることができました。(エンドレスリレー以外😅)
でも自分がポイント練としたBUではペースを守れなかったうえ、後半はキロ5でしか走れなくて、まっったくこなせたとは言えませんが、
この練習をポイントにすると皆の前で決めたから、途中で走るのをやめるという選択肢はなかったんだと思います。
目標を口に出すことって大事ですね。

その後の六大戦の1500は全然走れませんでした。
合宿の疲労もありましたが、それ以上に自分の気持ちの面が大きかったです。

頑張らなきゃいけない、誰かじゃなくて自分がやらなきゃいけないというのは分かっていても、今の状況から抜け出せなくて、3回生なのに情けないです。


あと、やり投げNMもとても残念でした(T_T)(T_T)



そろそろバイトの休憩が終わるので終わります。

キャンプ楽しみすぎます！！！
台風過ぎ去ってますように！！！！


次はハルちゃんお願いします〜〜

満島ひかりの声ってセクシーやな

どうも合宿&6大戦お疲れさまです。


オフ期間ですね。
皆さん元気にしてます？
私は死んでます。
暑過ぎです。
今回のオフは特に遠方へ行くこともなく、基本的に和歌山で過ごしてます。
何だか最近になって、和歌山もいいとこやな思ってきました。
てか自然とか緑っていいよね。
いま海派or山派て聞かれたら確実に山派です。
オフ中に行った場所といえば紀美野町，御坊，有田…
和歌山の南の方ばっかりです。
てか山ですね。
山の中にあるカフェ行ったり本読んだりしてます。
あれ、おれっていつからこんなインテリジェンスなやつになったんやろ…


そういえばもうすぐキャンプ！
最悪のタイミングでくそでかい台風10号来てるけど大丈夫かなあ。
まじで晴れてほしい(ｰｰ;)
まきさん〜〜
我らが故郷を晴れさせてください。
パワーをください。
ってことで晴れること祈って、キャンプ楽しみです(^o^)


あ、3商戦と6大戦では不甲斐ない走りして申し訳ないです。
ごめんなさい。
もうちょっと頑張ります。


次はあきちゃんでー