BLEACHまで実写化とか…

こんにちは。OFF期間ですね。旅などで遠出してる人がちらほら見受けられる反面、僕は走るか用事のある時以外は去年から我が家に新設されたクーラーの下でまったりとインドアを楽しんでます…笑
過去18年間どうやってクーラーなしで夏を乗り越えていったかはもう思い出せない

そして最近ジャンプ・ヤングジャンプの漫画がアホみたいに実写化発表されていってます。下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるともいうけど明らかにリスク高いねんからもうちょい慎重にしてもええんちゃうかな…取り敢えずBLEACHは映画はともかく原作はいつか一気読みしてみたいです。






取り敢えず合宿の反省を。

故障明けということで怪我だけはしないようにかつ体力を戻すという目標をおいていた今回の合宿。スピード練に関しては故障期間全くやってなかったので不安だったんですけど、2日目のインターバルと3日目のクロカンのインターバルはどちらも思ってた以上にこなせました。2日目は3'30/kmだったんですけど、1、3、4、5、7、9本目と殆ど隔本でやったおかげもあり動きを意識する余裕もあって楽に走れました。3日目も去年と違って腕振りを意識できていてタイムを落とすことなく終えられました。スピード練で自分のフォーム、特に腕振りが前より良くなってきてることが実感できたのがこの合宿での最大の収穫かなと思ってます。

ただ、4日目のPRは、目標が8000mだったにも関わらず17周目で終わってしまいました。体力不足ですね。大きく息吐いたら楽なるかなと思ってやってみたら痰がつまって余計しんどかったです。今日も長居でぼっちPRやってみたら5kmでペース落ちちゃいました。ナイター完走できんのかな…お風呂の息止めも意味ないって聞いたしどうやって体力戻しましょう…jogとPRしかないんかな…

4日目の坂ダッシュに関しては去年2/20回しか1位取れなかったのに今回は5回取れたからまあまあだったんじゃないかと。これも腕振りのおかげかな…？ていうか4セットの内3回Cスタートはホントにキツかったです…笑

5日目は…何も言うことなし。




取り敢えず今日は昼間にPRっていう頭おかしいことしちゃったんで残りのOFF期間はjog中心で行こうと思います。







終わります。次横山さんお願いします。