今日は12月10日ですね。
太らない食生活のメモの続きです！
・帰り道にコンビニには寄らない、
・スーパーはお惣菜をスルーし、食材は買い過ぎず、
・「美しい人の冷蔵庫は美しい！」
・夜は、お酒の代わりになる好きなドリンクを！
・ストレスは食べるのでなく、日記とネットで書いてしゃべって発散！
生活習慣病から脱却するため、この1週間まずがんばろうね！😃
2024年は辰年! 龍のイラスト年賀状です。
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印刷用の高画質をご希望の方はサイトよりご連絡ください。
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