花粉症＋黄砂＋PM2.5 で、今年の春はえらいこっちゃ

毎年春になると、花粉症やじんましんで
本当～に大変。。。

根っこ野菜がいいということでゴボウや蓮根は
食べているんだけど、なかなか。。。

花粉症対策のチラシには

ドアや窓をしっかり閉める
花粉の多い日には外出を控える
外出時はマスクとメガネを着用
花粉の付きやすい毛織物は着ない
外から帰ったら洗顔、うがい、鼻をかむ
家の中の花粉を掃除で除去
十分な睡眠とバランスの良い食事
根っこ野菜のほか、魚介類や乳製品もバランスよく

ですって。。。

杉花粉プラス、PM2.5が黄砂と一緒にきているらしい、
PM2.5ってどのくらい怖いのかな～

「中国大気汚染問題　大気汚染物質PM2.5」

とにかく、空気洗浄機を検討中。。。

ダイキン　うるおい 光クリエール TCK70M他

シャープKC-B50他

パナソニック　F-VXH50他

象印PA-HA16他

日立　クリエア

東芝　ウルオス

富士通ゼネラル　　レモネア

ツインバードファンディタイニー

ウエダ金物　トヨトミ

ブルーエア（スウェーデン）

どなたか、お薦め、ありますか？

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