鰤の照り焼き弁当

キッチンの気温が低かったのか、湯気が上がって写真が曇ってます

今朝は4時台に目が覚めて、J-waveを聴きながらまどろんでいたら

お弁当作りが間に合う時間ギリギリになってしまいました

 

 

天然のブリの照り焼きは、先にグリルで焼いてから照り焼きにしました。

こうすると、香ばしさが増して冷めても美味しくいただけます

鰤の照り焼き

鶏もも肉、揚げずに唐揚げ

いんげんの胡麻和え

コーンとカクテルウィンナー炒め

梅干しとゴマ塩ごはん＆みかん