8時頃公園へ散歩。
湿度もなく散歩楽しめました。
昨日の散歩も8時頃で湿度が高いし暑くなり薄めの
上着でも暑くて困りました。
最近は寒い日やそうでもない日が交互に。
今月通院でも血圧高かったのでなるべく散歩しようと
思いますが
毎日のすごい耳鳴りで歩く時ファとする時があるので
気をつけてます。
何ともない日があると嬉しくなります。
最近はなるべく栄養ある食事にしようと
思いますが、魚苦手や好き嫌いが多いので困ります。
1人だと簡単になりますし。
テレビで見たナポリタンが美味しそうだったので
お昼に作ってみようかなと思います。