今年の上半期は、このブログ日記をサボタージュしまくりだった。去年もロクに書いてなかったから、今年こそマメに書くつもりだったのに…。つまづいた切っ鰍ｯは、1月某日のインフル感染である。40歳までインフルと無縁の人生だったが、2016年の初インフル以来、これで3回目だ（去年は未確定だけど…）。普通の風邪も繰り返して引き、年末年始で3回も寝込んだ。12月から2月ぐらいまで体調が悪かったんだよねェ。
そうそう、スーパー銭湯で貧血を起こして倒れかけたこともあったなァ。あれは、1月か、それとも2月だったか…。う～む、5ヶ月も経つと記憶があやふやだ。やっぱり、覚書日記は必要かも。あの時は、炭酸泉で1時間ほどウトウトしてからトイレに行ったら、急にクラクラして、耳鳴りとふらつきでブラックアウト寸前だった。椅子に座って九字の呪文（臨・兵・闘・者・皆・陣・烈・在・前）を無言で唱え、何とか意識を保ったのだ。
もう43歳の中年である…。尿蛋白も出まくりで保険の見直しが出来ないし、もっと、ちゃんと自己管理しないとなァ。今年こそは、真面目にインフル予防接種を受けよう。去年は、自己負担なしで受けられたんだけど、結局、面唐ﾅ行かなかったんだよねェ。このブログ日記も半年分のサボタージュを取り戻し、その後は、マメに書かないと…。身も心も衰えているが、踏ん張って生きてやる。昭和のオッサンを舐めるなよッ！
去年の10月以来、約3ヶ月ぶりにかかりつけのF歯科へ。1月30日のことである。定期検診の予約だったが、まずは、いつものパターンで破損した補綴（ほてつ、人工物で補うこと）の修復…。年末に、前歯の裏側が欠けていたのだ。ここ数年、数ヶ月おきに定期検診の予約を取っているが、予約までの間にどこかしらの補綴が破損するので、このパターンの繰り返しなんだよなァ。もう、ウンザリだッ！
若い頃の不摂生が祟り、俺の歯の多くに治療痕がある。治療痕を埋めた補綴が次々に劣化し、修復→破損→修復のイタチごっこだ。俺の担当は、大抵がメガネ女医さんで、たまに院長が出てくる感じだったが、今回は、若手の男性歯科医だった。10年ほどF歯科に通っているが、この先生に診られるのは、5年ぶりぐらいだろうか。ちィ、この先生、下手なんだよなァ。腕が上がっていれば良いが…。
簡単な修復だったらしく、意外とあっさり終わった。修復痕が綺麗だったし、違和感も小さい。この先生、もう若手じゃないようだ。お見逸れしました。その後、定期検診とクリーニング。歯磨きが上手に出来ていると褒められて嬉しかった。もう、これ以上、歯を失いたくないからねェ。他に問題がなく、通院なしで終了。やったぜッ！ 治療費は、2350円なり。次回の定期検診は、5ヶ月後の6月である。
38度超が4日も続いた。気温ではなく、体温である。38度の猛暑日なんかより、38度の高熱の方がずっと辛い…。38度なんて大した高熱じゃないだろ、なんて笑われそうだが、俺は、平熱が35度ちょいしかない低体温なので、38度でも十分に高熱なのだ。最初の2日間は、それほど辛くなかった。ただの風邪だと思っていたんだよねェ。しかし、徐々に症状が悪化…。うッ、これは、インフルなのか…？
病院に行くタイミングを逸してしまった。長い綿棒で鼻をぐりぐりする例のインフル検査は、発症から12時間以上が経過しないと正確な結果が出ないらしい。そして、タミフルなどのインフル治療薬は、発症から48時間以内に服用しないと効果がないらしい。つまり、発症から12時間以上、かつ、48時間以内に病院に行かなければならないのだ。そんな都合よく行けるかッ！ トイレすら辛いのにッ！
3年前にノロを喰らった時は、病院の待合室で2時間も待たされたんだよなァ。どう見ても俺より元気なジジババで溢れていた。あの時、短機関銃を持っていたら、迷わず汚いジジババどもを皆殺しにしていただろう。あれ以来、病院の待合室が嫌で仕方ない。2年前に人生初のインフルを喰らった時は、早朝6時に予約を取って、それほど待たずに診てもらった。でも、結局、48時間を過ぎていて…。
48時間を過ぎると、後は、自然治癒を待つしかない。発症から数日を経て病院に行っても、どうせ大した治療を受けられないし、今回は、市販薬で乗り切ることにした。いつも風邪の時は、葛根湯をガンガン飲むが、今回は、麻黄湯という漢方を飲んだ。麻黄湯は、葛根湯の強化版みたいなもんで、インフルにも効果があるそうだ。最初の2日間が割と楽だったのは、麻黄湯の効果だったのかなァ？
しかし、3日目ぐらいから、ぐんと辛くなった。麻黄湯に含まれるエフェドリンという成分には、不眠、全身脱力感、精神興奮などの副作用もあるらしく、俺の場合、もろにそれが働いたようだ。4日間、ろくに眠れなくて、変に興奮していた。結局、トータルで5日間も寝込んだし、麻黄湯に効果があったのか、正直、よく解らない。麻黄湯は、葛根湯と同じく、初期症状を過ぎると効果が薄れるらしいけど…。
喉の痛みや鼻炎は、それほどでもなかった。前回のインフルと比べると、長引いた割に、案外、症状が軽かったようだ。今回のインフルで辛かったのは、なんと言っても腰痛だ。去年、人生初のぎっくり腰をやったのが関係していたのだろうか…。ノロの時に処方された「カロナール」という解熱鎮痛薬が残っていたので、試しに飲んでみると、これが嘘みたいに効いた。3年前の処方薬でも効くもんだねェ。
残っていた「カロナール」は、たったの2錠だったので、直ぐになくなってしまった。熱と不眠でクラクラしながらネット情報を漁る…。「カロナール」の主成分は、アセトアミノフェンというものらしい。市販薬にもアセトアミノフェンを主成分とするものがあるが、インフルと相性の悪い成分が含まれているものもあるそうだ。アセトアミノフェン単一成分なら問題ないらしい。早速、朝一番でドラッグストアへ。
アセトアミノフェン単一成分の市販薬は、幼児用風邪薬「小児用バファリン」、頭痛薬「タイレノール」、腰痛薬「ラックル」などがある。同じアセトアミノフェン単一成分なのに、なんで謳っている効能が違うのだろう…？ 広義の解熱鎮痛薬ってことか。薬剤師っぽい店員さんにスマホ画面を見せて「ラックル」を購入。こうして何とか5日間の未確定インフルを乗り切った。しかし、解熱後も体調が悪くて…。
今年は、「ドラクエ11」の大冒険で、この日記ブログが大きく停滞した。秋ぐらいから日記の再生に努めていたが、中々、リアルタイムに追い付かない…。今年も残り半月だけど、日記の年越しは、避けたいんだよなァ。今年は、42歳（早生まれだから満41歳だけど）の本厄である。42歳の本厄は、大厄とも言うそうな。う～ん、大厄ってほどではないが、確かにパッとしない1年だった。リセットしないとッ！
10月以降の出来事で、下書きのまま放置している日記ネタが10コ。後は、今週15日に観に行く「最後のジェダイ」の映画ネタと、5月から読んでいる大長編の読書ネタを書く予定。つまり、半月ちょいで12コの日記ネタを書くわけだ。覚書の自己満足日記なんだから、適当で良い。なのに、ついつい長文の駄文を書いてしまう…。で、面唐ﾉなって、また放置する。この間抜けな自己矛盾ループを打ち砕こう。
で、この日記ネタは、3回の歯科通院の覚書である。9月に1回と10月に2回。前回の4月から5ヶ月ぶりだ。馴染みのF歯科では、半年に1回の頻度で定期検診の案内葉書が届くシステムになっている。しかし、年中、治療済みの歯冠が壊れる俺は、毎回、数ヶ月先に予約を取ることにしているのだ。そして、やっぱり今回も歯冠が壊れていた。しかも前歯2ヶ所。俺の歯軋りの強さって、相当、異常らしい。
前回の通院で作ったマウスガードを使っているんだけどねェ。でも、付け忘れることも度々で…。で、9月の通院は、定期検診を後回しにして、壊れた歯冠の修復をしてもらった。この10年で前歯の修復は、10回を超えているかも知れない。俺も嫌になるが、歯科医もウンザリしていることだろう…。治療費は、2350円なり。10月の1回目は、次こそ定期検診の筈だった。しかし、今度は下の歯冠が…。
ガキの頃の虫歯が、オッサンになって祟りまくりだ。殆どの歯が大なり小なりの治療をしているので、あちこち順番に壊れていくようだ。またまた定期検診を後回し。治療費は、1400円なり。次こそ、本当に次こそ定期検診だけにしたかった。でも、9月に治したばかりの前歯が早くも取れて…。少し違和感があって、取れそうな感じだったんだよなァ。担当のメガネ女医さんは、治療が丁寧すぎなんだよねェ。
そして、10月の2回目。まずは、延び延びになっていた定期検診とクリーニングをした。そして、天敵の院長先生が登場。メガネ女医さんの手に負えないと、ラスボスのように院長先生が出てくるのだ。この院長先生、腕は確かなんだけど、説教がしつこくて…。説教に耐えつつ、治療終了。治療費は、950円なり。次回の予約は、ちょっと早めに来年1月。しかし、もう既に、前歯の別の所が欠けていて…。
去年までは、「ビーレジェンド」で飲んでいた。なんて言っても、大抵の人には、なんのこっちゃ解らんだろう。プロテインの話である。正直、不味かったなァ。美味いと言う人も多いんだけど、俺には合わなくて…。味は、まだ我慢できたが、最悪だったのは、シェーカーにこびり付いた臭いだ。腐った粉ミルクみたいな臭いだった。断トツに安い国産なので、我慢して1年ほど続けたが、もう、限界だ。
プロテインは、高くても美味い方が良いッ！ てなワケで、去年末にプロテインを替えた。国産としては、トップクラスの人気である「DNS」の「プロテインホエイ100」である。3kgで税込み13608円なり。無茶苦茶、高いッ！ ネットで最安値を探しまくったが、どこのサイトでも同じ値段だった。おいおい、独占禁止法に抵触してませんかねェ？ しかし、ャCント還元という形で、そこそこ割引しているのだ。
ャCント倍率、オマケ、送料無料などを考慮して、「楽天市場」に出店している「FIGHT CLUB」で購入。ャCント20倍に加え、楽天のャCントアップを利用して3000ャCント以上の還元。実質、1万円以下だ。「FIGHT CLUB」は、元ベンチプレスのチャンピオンが店長を務める会社で、自社商品も充実している。オマケは、グリシン（300gで5378円ッ！）と筋トレDVD、更にプロテインのサンプルが付いた。
1回目の購入は、レモン風味。プロテインの味と言えば、バニラ、チョコ、ストロベリーが定番なので、初めて飲んだ時は、結構、衝撃だった。さっぱりして、中々、美味い。しかし、何度も飲んでいると、レモンが鼻に付いて…。2回目の購入は、ド定番のチョコレート風味。これは、美味かったなァ。やっぱ、プロテインは、チョコが一番だ。3回目の購入は、ストロベリー風味。これまた安定の美味さだった。
4回目の購入は、バナナ風味。これも、そこそこ美味かった。しかし、次第に飽きが来た。う～ん、10ヶ月ほどDNSを飲んだが、やっぱり、ちょっと合わないのかも…。また、メリケン産のプロテインに戻そうかなァ。でも、オマケが惜しいんだよねェ。グリシンは、睡眠の質を高めるアミノ酸で、結構、効いているいる感じがするし。筋トレDVDも、割と参考になるので、全6種類をコンプリートしたいし。
DNSを止めて、「FIGHT CLUB」オリジナルのプロテイン「風神」に替えようかと思った。それなら、引き続きオマケが貰える。でも、「風神」のサンプルを飲んでみたら、これまた不味くて…。「風神」は、「ビーレジェンド」よりも更に安いんだけど、ノンフレーバーだから味気ないのだ。そんな折、トレーニー仲間から激安プロテインの噂を聞いた。なッ、なにィ、そんなに安いのかよッ！ そして、今は…。
DNS「プロテインホエイ100」13608円
