キリン秋味ブログトラックバックキャンペーンに参加します
お題は「１７年目秋味をこうして楽しんだ、楽しんでいる、楽しむつもり」
です
秋味が店頭に並ぶと秋を感じます
デザインも秋らしい感じなのでついつい買いたくなってしまいます。
やはり秋なので秋の食材と楽しみたいと思います
今夜はさんまと秋味です
焼いた松茸や栗ご飯、秋なすなどなど・・・これからもっと秋の味覚と
秋味を楽しみたいと思います
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します。今回のお題は「好きなスポーツ選手を教えて」です
昨日で世界陸上も終わりました。いつもはあまり見ないのですが
今回は日本で開催という事で、毎日見ていました
特に男子のリレーが良かったです
朝原さんにメダルを取らせて
あげたいというみんなの気持ちに感動しました
でもやっぱりスポーツと言えばサッカーです
好きな選手はいっぱいいて困ります
中村俊輔も好きだし、加地くんもいいし・・・でも昔から好きなのは
レッズの田中達也選手とヴィッセル神戸の大久保選手です
田中達也は怪我で長い間お休みしたり、大久保もスペインに行って
からは代表にもあまり呼ばれなかったりしましたが、最近また2人とも
代表に復帰しました
2人のプレーが代表でまた見られるのでとても楽しみです
これからもますます頑張ってほしいです
秋はスポーツ観戦の季節ですね
また応援に行きたいと思います
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今回のお題は「おすすめのカレーを教えて」です
夏は野菜をたくさん頂くのでよく夏野菜のカレーを作ります
材料（2人分）
サラダ油小さじ2 おろしにんにく小さじ1/2 おろししょうが小さじ1/2
豚ヒレ肉（1.5ｃｍの角切り）120ｇ
Ａ 赤黄パプリカ各1/3個 玉ねぎ1/2個 ズッキーニ1/2本
すべて１ｃｍの角切りに
Ｂ カレー粉大さじ１ 固形スープの素１・1/2個 水100ｃｃ
トマト（1.5ｃｍの角切り）1個 オクラ（7mm幅に切る）6本
ご飯300g
作り方
ナベにサラダ油を熱しおろしにんにく、おろししょうがを加えて香り
がしたら豚ヒレ肉
Ａの野菜を入れて炒めます
次にＢとトマトを入れて10分程煮ます
最後にオクラを入れて仕上げます
野菜もたくさん食べられるし、食欲がなくても食欲がわきます
これを食べれば夏バテ知らずです
今日も暑い１日でした
先日参加した
がきました～
早く梅雨が明けてほしいものです
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今回のお題は「憧れの夏のバカンスを教えて」です
夏は暑いので涼しいところも魅力
ですが
やはり夏らしくいきたいと
思います
私の憧れのバカンスはやはりドバイで過ごすバカンスです
憧れの7つ星ホテルバージュ・アル・アラブでバカンスを満喫したい
です。
昼間はアラビア湾に向かってガラス張りのスパでのんびり
夜は高級シーフードレストラン
「ＡＬ ＭＡＨＡＲＡ」で優雅なディナータイム
潜水艦で海底レストランに出かけるような演出もあるそうです。
その後は27階のバーでアラビア湾を眺めながらカクテルを
こんなバカンスしてみたいです
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テーマは「夏野菜を使ったレシピ」です
今日は野菜たっぷり夏野菜のカレーを紹介します
材料（2人分）
サラダ油小さじ2 おろしにんにく小さじ1/2 おろししょうが小さじ1/2
豚ヒレ肉（1.5ｃｍの角切り）120ｇ
Ａ 赤黄パプリカ各1/3個 玉ねぎ1/2個 ズッキーニ1/2本
すべて１ｃｍの角切りに
Ｂ カレー粉大さじ１ 固形スープの素１・1/2個 水100ｃｃ
トマト（1.5ｃｍの角切り）1個 オクラ（7mm幅に切る）6本
ご飯300g
作り方
ナベにサラダ油を熱しおろしにんにく、おろししょうがを加えて香り
がしたら豚ヒレ肉Ａの野菜を入れて炒めます
次にＢとトマトを入れて10分程煮ます
最後にオクラを入れて仕上げます
うちはたくさん食べるので少々分量は多めです
できあがり～～
とっても簡単だし野菜いっぱいで栄養たっぷりです
ちょっと辛くて暑い夏でも食欲がわきます
トマトはブルスケッタもおいしいです
今日は梅雨らしい日になりました。
ＯＬ100人ブログ隊さんのＴＢキャンペーンに参加します
今回のお題は「バーゲン必勝法＆失敗談を教えて」です
昨日早速バーゲンに行ってきました
最近あまり気合が入っていなく、気が向いた時にフラフラと行って
みるので、いいものは全然残っていない状態でした
今回は好きなブランドのバーゲンの始まる日をチェックして、朝から
行ってみました
本当は事前に下見に行くと尚良し
です
それと一番混みそうなところを先に回るとか優先順位を決めておくと
効率よく回れます
やはり早く行くとそれなりにいいものがありました
必勝法は初日に行くという事です
失敗談は・・・安いので調子に乗って買ってしまうと後で明細がきた
時にびっくりしてしまうので
ご利用は計画的に
予算は決めて行くといいですね
それと試着室が混んでしまうので、試着をしないで買ってしまう
場合がよくあります。そういう時はだいたい失敗します
せっかく安く買っても着れないのではもったいないので、しっかり
試着をして買う事も大事です
久しぶりの更新です
久しぶりにＴＢキャンペーンに参加します
今回参加するＴＢキャンペーンはＫＭ野菜さんの「夏野菜を使った
レシピ」です
夏になると野菜を作っている叔母からたくさん野菜を頂きます
遊びに行くと採れたてのとうもろこしや枝豆を食べさせてくれ、それが
とっても甘くておいしいのです
その他トマト、ピーマン、ナス、きゅうり、いんげんなどなどを食べ
きれないくらい頂きます
それでこれらの野菜をどうにしたらたくさん食べられるか考えた結果
この料理を作るようになりました
材料
トマト４～５個 たまねぎ１個 ピーマン２個 パプリカ２個
ズッキーニ１本 にんにく１片 固形スープの素１個 塩 こしょう
その他おナスなど好きなものを・・・
作り方
にんにくは薄切り、野菜は食べ易い大きさに切ります
オリーブオイルでにんにくを炒め、香りが出てきたら野菜を入れて
炒めますトマトは最後に
お鍋に野菜を全部入れたところ今日はスーパーでとっても大きな
ズッキーニを見つけたので全部入れたらちょっと野菜が多すぎた
ようです
でもこれも煮込んでいるうちにちょうどよくなってきます
弱火にして野菜が柔らかくなるまで煮ます
野菜から水分が出るのでお水等はいっさい入れません
野菜が柔らかくなったら固形スープの素、塩、こしょうで味を調え
出来上がり
とっても簡単です
こんな感じ
このスープは全部野菜から出た水分です
なのでとっても栄養もあります
これだとたくさん頂いたトマトもあっという間になくなります
実は生のトマトが苦手なのですが、煮込むとたくさん食べられるので、
トマト嫌いの方ももしかしたらいけるかもしれませんよ
パンにも合います
今日は枝豆、ベーコン、チーズのパンで
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今回のお題は
「無人島にこれだけはもって行くというメイクアイテムは？」です
昨日パイレーツオブカリビアンを観たせいか、私の中では無人島と
いうと助けが来るまで帰ってこれないというイメージです
それに鏡がなければメイクもできないし・・・
肌が荒れてシミになってはメイクどころではないので、超強力な
日焼け止めを塗って助けを待ちます
黒烏龍茶このＣＭはかなり印象的です。音楽もインパクトが
強いのでこのＣＭの曲を聞いただけで、この烏龍茶が頭に浮かびます。
お値段がいいのであまり買わなかったのですが、最近友達の家に
行くと必ずこの烏龍茶が出てきて、食事と一緒に飲むとさっぱりして
とってもおいしい
試験データによると、食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと飲まなかった時に
比べて食後の中性脂肪の上昇が約20%抑制されるという事です
また脂肪排泄量も2倍に増えるそうです
とっても体にいい飲物なんですね
メタボの人には朗報です
そういえば、先日香港に行った時に殆どの食事が脂っぽいものでした。
でも必ずお茶がついていて、食事しながらすごくたくさんのお茶を
飲みました
すっごい食べたので帰ってきて体重が増えているだろうな～と思い
恐る恐る体重計に乗ってみると・・・殆ど体重は変わっていません
でしたもしかして食事の時にお茶をたくさん飲んだせいかも
しれませんね
