Basketball & Running

　今宵もDRAGONS.BB練習に参加してきました。

 

 

 

　定例の帰宅後ランニングは3 kmをゆるゆると駆け抜けました。

 

 

 

　シャワー後、体重計に乗ると以下のとおり。

・体重：77.3 kg

・体脂肪率：17.8 %

・内臓脂肪レベル：7

・BMI：22.1

　どれもこれも人生史上最大値を日々更新中といった様相。

 

 

 

　次女は変則寝相で入眠。

　食事のち睡眠、まれに勉強な彼女の体重なども人生史上最大値を日々更新中（たぶん）。