今日の三島は雪
富士山は雲に覆われてたけど裾野の雪景色を堪能できた
月に数回、三島のメディカルリゾートで仕事をする
ここはさまざまな治療が行われているけれど、正しい食事という意味の「正食」により腸内環境を整え身体の毒素を出すという概念が基盤となっていて、日本全国から訪問者がある
午前中のレクチャーを終えて私もお食事
今日は山芋のお雑炊、大根のくずきり、桜えび、にんじんジュース
三島から戻った日はいつもお腹の調子がいい
毎日こういう食事をしていたら、さぞ身体が喜ぶんだろうなぁというのがわかる
断捨離で家がすっきりしたから、身体もきちんとケアしてすっきりしたいなぁ
Dr.ともちゃんも薦めるレコーディングダイエット。。。ぼちぼちはじめてみるか
ジムの脂肪買取キャンペーンも入ったし。。。
ってもう期限の3月12日に迫ってるけど。。。
でもって明日から23日まで九州出張。。。
うーん。。。
帰ってきてからにしよっか！
ダイエットの合言葉おきまりってことで♪
九州は、美味しいものの宝庫ですから・・・（＾＾）
はい、ぜんぜんムリ。。。ムリムリでーす
初日の宮崎ナイト第一弾からDR.ヨコ＆フジコと飛ばしてますf^_^;
なんで九州はこんなに美味しいのか！