うちめし・レシピメモ

もう1度つくるかも!と思った時のレシピメモ。
だから超普通だったり、変な料理だったり。
体がよろこぶシンプル素材で!

まぐろとアボカドのサラダ

2009-04-24 09:09:09 | サラダ



*材料*

まぐろ 100g
アボカド 1個

きざみ玉ねぎ 1/4こ分
オリーブオイル 適量
すし酢 適量
しょうゆ 適量
こしょう 少々
わさび 少々


1.ボールにきざみ玉ねぎと調味料をよくまぜたたれをつくる。

2.まぐろとアボカドを1口大に切って加え
よく絡めたら出来上がり!


超~簡単!
美味しい!
栄養満点!









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