![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/c1/98ad3085f4e338d76db4ebbc63ec3a17.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/27/5825bc335b0821259bfe31947af7e767.jpg)
タワーズ カフェ
ADD:大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 パークスタワー1F
TEL:06-6644-0710
Twitter:http://twitter.com/Towers_Cafe
FREESPOTの環境があります。
フォロアーさんにはツイ割り有り。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0c/01032aacb1614011b28e09a858e65227.jpg)
すべてのランチにサラダと飲み物が付くようです。パスタにはパンもつきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/89/7622ab9c6c0553bb9eb92e984d9b2954.jpg)
カレーセット 野菜ゴロゴロビーフカレー+ミニサラダ+ドリンク(アイスティー)680円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/b3/5bd7c8b5ba8906d97a7c9918efdcc0cd.jpg)
パスタセット 日替パスタ(ミートソースのスパゲティ)+ミニサラダ+パン+ドリンク(アイスティー)680円
そんなに遅い時間ではなかったのですが、狙ってた日替わりパスタのカルボナーラはすでに完売していました。残念。
もちろんフォローしてるのでツイ割りを使いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/42/448c75c2be49a620cf6c1dba968a6cef.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c2/6015f3fd9095731d313ed97bbc760983.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/ec/d23f0e9e2cdf568c1d3d7be5bdc20f5a.jpg)
鹿児島県産しゃぶしゃぶ本舗 まん なんばパークス店
ADD:大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F
TEL:06-4396-8415
HP:http://man-k.com/
【限定】黒豚しゃぶしゃぶ御膳 1,500円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/4c/21509d72c828d569f2d5c1edf209155f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/c7/277cc35b28736676760e5455219e58b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/56/482eac98f69aa1b03e7b1a4a62359542.jpg)
黒豚しゃぶしゃぶ + 野菜盛り つみれ 御飯(おかわり自由)香物 ソフトドリンク
黒豚角煮御膳 980円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/08/6588616e4151236dc81bf268edd4d791.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/78/352d9921a67c9046a72f16b366b78c06.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/56/482eac98f69aa1b03e7b1a4a62359542.jpg)
黒豚角煮 小鉢 サラダ 御飯(おかわり自由) 味噌汁(おかわり自由) 香物 デザート ソフトドリンク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/6a/e56afb08adf378485f3f21771708f4e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/a0/342128834393bd5f394ebf4dc7a78cb2.jpg)
鼎泰豐 なんばダイニングメゾン店
ADD:大阪府大阪市中央区難波5-1-18なんばダイニングメゾン7F
TEL:06-6633-1103
HP:http://www.dintaifung.com.tw/jp/
蟹粉小籠包・カニ炒飯セット 2,100円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/a2/f2653aa5a0ca1ddd2f18def33ca970db.jpg)
カニみそ入り小籠包(4個入り)
カニ肉入りチャーハン(スープ付き)
小皿
デザート
ホタテ小籠包・カニ炒飯セット 1,890円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/84/c258db74b1f2bd8c5d6576d08b1fd1f5.jpg)
ホタテ入り小籠包(4個入り)
カニ肉入りチャーハン(スープ付き)
小皿
デザート
貧乏舌なのか、蟹粉小籠包よりもホタテ小籠包のほうが美味しいと思いました。
お水の変わりに温かいウーロン茶があって良かったです♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/32/9ed66e0751ed73fc4f818a3128e4b3d7.jpg)
美々卯 なんば店
ADD:大阪市中央区難波5-1-18 なんばダイニングメゾン7F
TEL:06-6633-2871
HP:http://www.mimiu.co.jp/mimiu/top.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/50/02d317c7d4efb1911430e4c7110f53d2.jpg)
大海老天丼・うどん 1,360円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/86/0488c078796255865a9821abbd1293ab.jpg)
海老おろしうどん(冷)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/a5/aed91a22930360bed92568bc824bdac7.jpg)
揚八 なんばダイニングメゾン店 - NANBA AGEHA -
ADD:大阪府大阪市中央区難波5-1-18 なんばダイニングメゾン8F
TEL:06-6643-5812
HP:http://www.kushiyakitei.com/ageha-nanba/
BLOG:http://ameblo.jp/yamatogushi/
味彩 1,500円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/60/e3d62268fab0ad70754b687e15866e72.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/13/7f221c8e3a77099d4a15956b3ab531f7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/de/04528e6497cbd1d6bd478f78f4039624.jpg)
串10本(天使の海老・牛肉・豚ヒレ・アスパラ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/6f/b49bab4bf50e9f693e96459401d806e8.jpg)
ご飯(お替り自由)・お味噌汁・漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/13/49fe9ead4558af429f618ff5d437bcec.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/13/7f221c8e3a77099d4a15956b3ab531f7.jpg)
アイス
おまけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/98/c8f74c4b9a132dba9aa0c7307b8e5e52.jpg)
アスパラとか海老が大きくてすっかりテンションが上がってしまってる私。(爆)
大満足な様子が伝わってるでしょうか?
新中国料理 青青
ADD:大阪市中央区難波5-1-18 なんばダイニングメゾン9F
TEL:06-4397-0015
HP:http://www.sei-sei.jp/index.html
新・青青ランチ 2,100円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/e2/8325122d35619e446040e638ad521a87.jpg)
生春巻のサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ec/b93d097e1b95b84433c77519ccebc229.jpg)
薬膳スープ タパス料理三種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/4d/c66e3c00ec7edc9b249fb39951a39f1d.jpg)
海鮮XO醤炒め 中華パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/67/a366767d804b7dee6780d7cd06e7dc35.jpg)
青青特製酢豚 ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/14/6457ae3675c1506ccd4c7eaf0e692def.jpg)
杏仁豆腐
本日のお粥と飲茶セット 1,500円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/cf/4ef91bf166a049a5cf79fa3ce418c056.jpg)
小菜三種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/9d/9c75c397e08f3f6265f87ff04b365f64.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8a/b38e43aff088e6c772c22967722dcb9d.jpg)
手作り飲茶二種盛り 春巻き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/b4/7cb7694091d76c4a7d4aff807a2f7e19.jpg)
本日のお粥 香の物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/14/6457ae3675c1506ccd4c7eaf0e692def.jpg)
杏仁豆腐
普段はロタオとかロイズなどを買うんですが、とりあえず話題だったのでパパラギのソフトクリームを買おうと並びました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6d/cc184fc5bb66797a2244f20292b66e78.jpg)
いちご生シュー 525円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/bb/f5fddd77ed0106a3adc60414d7fa8673.jpg)
おしるこシュー 420円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/6c/c5dfd31dc1cf6044725e694764fd2ba3.jpg)
シュークリームに白玉を入れているところを見てしまい、美味しそうだったので買いました。
この時、イチゴの生シューだけでなく、ミルフィーユも買えばよかったと後悔。
牛乳だけのソフトクリームはとっても美味しかったので、たぶん、次もリピーターになってると思います(笑)
あ、もちろんジンギスカン用の味付けラム肉やジャガイモの団子、海鮮のふりかけ、野菜なども買いました。
この辺の品物はスイーツと違ってどこの店でも美味しくて外したことはないですねぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/b7/dc8b314e557e97b4d8fec0b676f26cce.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/c4/f0b8e08796cc89615244b8cfc3d177d9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/6d/cc184fc5bb66797a2244f20292b66e78.jpg)
いちご生シュー 525円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/bb/f5fddd77ed0106a3adc60414d7fa8673.jpg)
おしるこシュー 420円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/6c/c5dfd31dc1cf6044725e694764fd2ba3.jpg)
シュークリームに白玉を入れているところを見てしまい、美味しそうだったので買いました。
この時、イチゴの生シューだけでなく、ミルフィーユも買えばよかったと後悔。
牛乳だけのソフトクリームはとっても美味しかったので、たぶん、次もリピーターになってると思います(笑)
あ、もちろんジンギスカン用の味付けラム肉やジャガイモの団子、海鮮のふりかけ、野菜なども買いました。
この辺の品物はスイーツと違ってどこの店でも美味しくて外したことはないですねぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/b7/dc8b314e557e97b4d8fec0b676f26cce.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/c4/f0b8e08796cc89615244b8cfc3d177d9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/59/d078b7d40df6427c307a4d225599eb2b.jpg)
カレー専門店 サンド・サンド
ADD:大阪市中央区難波5-1-18 なんばダイニングメゾン7F
TEL:06-6647-3933
HP:http://www.sandsand.net/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/e9/fbfa9223cc5d13e7746b4a8175b66262.jpg)
ハヤシカレー 900円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/ae/2ca662217f0a46815503be8c14833706.jpg)
カレー男塾 1,100円
カレー男塾は写真ではちょっと分かりにくいかも?ですが、
トンカツとチキンカツの2枚がのってる大盛カレーでお得感があります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/8d/f87c429ada2d6a0efdddcfd0e71299e8.jpg)
カフェバール アージョ
ADD:大阪市浪速区難波中1-10-10
TEL:06-6644-6300
HP:http://www.agio.jp/
BLOG:http://ameblo.jp/agioagio/
Twitter:http://twitter.com/nanba_agio
日替わりランチバイキング 780円(女性) 830円(男性) 先払い制
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/88/f2fe0ab5e7d58f9bc968bf449e9f36ee.jpg)
サラダ、鶏天おろしポン酢、小エビと野菜の白ワインパスタ、ミートソースパスタ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/d4/0dbcc3bdfb38727ff212fcd3de6c9f93.jpg)
ご飯にかけたら豚丼!!
他には、スープと味噌汁、十穀米ごはん、プチハンバーグのトマトソース煮込み、ソフトドリンクなどでした。
写真はありませんが、メニューは毎日ブログで更新されています。
ちなみに十穀米ごはんは蕎麦が入っていたので食べてないです・・・雑穀ごはんはおいしいだけに残念でした。
節電を促すブログやメールを見かけるんだよね。↓こんな感じ。
送電は事実だし、節電はもちろんした方が良いに決まってるんだけど、
中には宗教のごとく、度を越した節電を煽ってるブログを見かけたから調べてみました。
関西電力のHP( http://www.kepco.co.jp/ )を見たら、節電するほど困ってないって書いてあったよ。
関西電力のHPに書いてあるとおり、関東と関西では周波数が違うから、そもそも送電できる量は上限があるんだって。
いざとなったら健康であることが一番大切なんだからね。
むやみやたらに節電して寒くて体力を消耗したり、熱があって逃げ遅れたら本末転倒だよ。
風邪引いたり、体調くずさないようにくれぐれも注意してね。
(HPのトップに書いてあるお知らせのこぴぺしたのを赤字で強調してみました)
残念ながらみんなが善意でコピペして書いてるのはいたずらのチェーンメールなんだよ。
追記:Twitterでの橋下知事の発言。
これらの発言を見る限り、一般家庭は普通に生活していいみたい。イベントとか企業等大口は別ね。
予断だけど、さっき8時過ぎにれんほーさんTVで、「国民のみなさん」って節電って言うてたよなぁ・・。
西の方は国民と違うんかなぁ?
関西電力で働いている友達からのお願いなのですが、本日18時以降関東の電気の備蓄が底をつくらしく、中部電力や関西電力からも送電を行うらしく一人が少しの節電をするだけで、関東の方の携帯が充電を出来て情報を得たり、病院にいる方が医療機器を使えるようになり救われます!!こんなことくらいしか関西に住む僕たちには、祈る以外の行動として出来ないですこのメールをできるだけ多くの方に送信をお願い致します
送電は事実だし、節電はもちろんした方が良いに決まってるんだけど、
中には宗教のごとく、度を越した節電を煽ってるブログを見かけたから調べてみました。
関西電力のHP( http://www.kepco.co.jp/ )を見たら、節電するほど困ってないって書いてあったよ。
関西電力のHPに書いてあるとおり、関東と関西では周波数が違うから、そもそも送電できる量は上限があるんだって。
いざとなったら健康であることが一番大切なんだからね。
むやみやたらに節電して寒くて体力を消耗したり、熱があって逃げ遅れたら本末転倒だよ。
風邪引いたり、体調くずさないようにくれぐれも注意してね。
○このたびの東北地方太平洋沖地震により被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。
○当社はお客さまへの安定供給を維持した上で、11日夕方から、電力各社協力しながら融通可能な範囲で最大限の電気の融通を行っております。[注]
○なお、今のところお客さまに特別に節電をお願いするような状況にはなく、当社名で震災に関連してお客さまにチェーンメールを送ることはございませんので、ご注意ください。
[注]東日本と西日本では、電気の周波数が違います。従って、関西電力の電気を東日本に送るには、周波数を変換しないといけません。
この周波数変換施設の容量は上限が決まっております。
関西電力株式会社HPトップより
(HPのトップに書いてあるお知らせのこぴぺしたのを赤字で強調してみました)
残念ながらみんなが善意でコピペして書いてるのはいたずらのチェーンメールなんだよ。
追記:Twitterでの橋下知事の発言。
これらの発言を見る限り、一般家庭は普通に生活していいみたい。イベントとか企業等大口は別ね。
節電について。関西電力とも協議しました。関西においては、これまでの節電努力以上に、過度に節電する必要はありません。技術上の観点から、関西から関東・東北に送電できる量には限りがあり、今の関西電力の供給能力からすると、皆さんの節電がなくても、この限界量まではきちん送電できます。橋下徹 (t_ishin) on Twitte
関西各地域で様々な自粛運動が展開されています。被災状況に鑑みて華美なものは自粛するというのであればそれは理由があるのですが、節電のために自粛する必要はありません。関西においては日常生活を普段どおり行っても、電力の関係では問題ありません。関西において過度な節電は必要ありません。橋下徹 (t_ishin) on Twitter
関西各地域で様々な自粛運動が展開されています。被災状況に鑑みて華美なものは自粛するというのであればそれは理由があるのですが、節電のために自粛する必要はありません。関西においては日常生活を普段どおり行っても、電力の関係では問題ありません。関西において過度な節電は必要ありません。橋下徹 (t_ishin) on Twitter
もちろん関東・東北地方では節電は必要不可欠です。供給量が絶対的に不足しています。関東地方の皆さん節電協力よろしくお願いします。関西と関東で周波数が同一であれば、関西からどんどん電力を送れたのですが残念です。この件は、蓮舫大臣に電話でご報告致しました。橋下徹 (t_ishin) on Twitter
予断だけど、さっき8時過ぎにれんほーさんTVで、「国民のみなさん」って節電って言うてたよなぁ・・。
西の方は国民と違うんかなぁ?
皆さんおうちに帰れてますか?
2011年3月11日(金) 15時26分 三陸沖 M7.2 震度4
2011年3月11日(金) 15時15分 茨城県沖 M7.4 震度6弱
2011年3月11日(金) 15時06分 三陸沖 M7.0 震度5弱
2011年3月11日(金) 14時46分 三陸沖 M7.9 → 8.4 → 8.8
観測史上最大とかTVで報じているのを見かけました。
皆様と皆様のご家族&愛鳥ちゃんたちは大丈夫でしょうか・・・?
地震速報 → http://weathernews.jp/quake/
2011年3月11日(金) 15時26分 三陸沖 M7.2 震度4
2011年3月11日(金) 15時15分 茨城県沖 M7.4 震度6弱
2011年3月11日(金) 15時06分 三陸沖 M7.0 震度5弱
2011年3月11日(金) 14時46分 三陸沖 M7.9 → 8.4 → 8.8
観測史上最大とかTVで報じているのを見かけました。
皆様と皆様のご家族&愛鳥ちゃんたちは大丈夫でしょうか・・・?
地震速報 → http://weathernews.jp/quake/