マエケンダンス

肩凝りがひどい私に教えてくれました。くまっち。ありがとう。
肩甲骨が動くようにうでをまえにして
ぐるぐる
回すだけ。
これ、かなり気持ちいい！
私流にそのマエケンダンスに
合わせ技で入江亮介も始めた？！
マエケンで前にぐるぐるしたあと、
入江亮介で背泳する。
肩甲骨が前後に動いてききますぞ。
肩凝り解消になりそうです。