自宅療養日記⑩

■１０日目

 

いよいよ、自宅療養も終わりに近づいてきました。

保健所の説明では、僕の場合は９月１日から仕事復帰しても良いとのことです。

多少の咳はまだありますが、

発症してから１０日以上経つと、

感染力はほとんどないとのことでした。

でも、コロナで休んでいた人が復帰してきても咳をしてたら、

やっぱり周囲は嫌な気分になるだろうから、

その辺りは気を付けないと・・・。

のど飴や水分をいっぱい持って行こうと思います。

症状は落ち着いていますが、

体力はかなり落ちている様子なので、しばらくは体を慣らす感じで。

という訳で、僕の療養日記はこれで終わりにさせて頂きます。

誰かの参考になれば幸いです。

皆さんも、お気を付けくださいね！

 

自宅療養日記⑨

■９日目

 

倦怠感もだいぶ落ち着き、咳などの症状も少なくなってきました。

今日は一日中、普段着で生活を。

昨日までは横になることが多かったので、

ほぼパジャマだったので（笑）

ただ、いきなり活動的にはならず、

座ってる時間を多くした感じですね。

あ、夕食時に久しぶりに缶チューハイを１本飲みました。

それこそ、９日ぶりですね！

少しずつ、生活を戻していく感じで、

体もココロも動いていきたいと思います。

 

自宅療養日記⑧

■８日目

 

今日もPCから書いています。

熱もなく、穏やかに過ごすことが出来ましたが、

ちょっと動き過ぎると、しんどくなることも。

一週間以上寝てたので、無理しないで少しずつ動かないといけませんね。

咳き込むことも少なくなり、喉の痛みも減ってきました。

倦怠感はまだありますが、それでもだいぶ楽になってきたように感じます。

最初の頃は熱があっても寝れなかったのですが、

最近やっとよく寝れるようになってきました。

今日は久しぶりに昼寝も出来ましたよ。

やっぱり寝ると元気になるのかな。

療養期間もあと少し。

ぶり返さないように頑張ります！

 

自宅療養日記⑦

■７日目

※今朝は少し体調が良いので、PCから書いています。

 

今日はほぼ平熱で１日過ごせました。

少し庭に出て外の風にもあたってみたり。

睡眠もしやすくなって、最近では一番眠れたかな？

少しずつ回復してきてるようです。

ただ、調子に乗って症状が悪化してもいけないので、

まだまだ安静にしなくては・・・。

今日、久しぶりにカップラーメンを頂きました。

不健康なものを食べれるって、何だか幸せ（笑）

早く元気になって、今度はビール飲みたいなー。

 

 

 

自宅療養日記⑥

■6日目

今日は昨日よりも調子悪くて、

強く咳き込むことも時々ありました。

咳止めって市販の薬飲んでもいいのかなー？

気分を変えたくて、発症してからは初めてになりますが、自宅の庭に出てみました。

ほんの数分でしたが、気持ち良かったです！

今日もほとんど寝て過ごしましたが、テレビなどを見れる時間は少し増えました。

そろそろ映画とか観てみようかな。

一進一退の毎日ですが、それでも回復に向かってると信じて！