眠れない夜に

今、夜中の３時３３分です。

早く寝なくちゃ！と思うほど、

寝れない時って、ありませんか？

そういう時は、無理して寝ようとするとイライラしたりするので、

そのうち寝れるだろうと、お気楽に考えた方がいいそうです。

で、今の僕がそれです。

お気楽にパソコンいじって、

そのうち眠くなるだろうと思っていますが、

・・・全然眠くならない。

まあ、１日くらい寝なくても大丈夫でしょう！

そこで、みなさんにアンケートです！

「これをすれば、すぐに眠れる方法」を教えて下さい！

一般論ではなく、

あくまで、みなさん個人の工夫やアイデアをお聞きしたいです！

例えば、

○○さんのCD聴いてたら、必ず寝ちゃうとか、

寝る前に、ホットミルクを飲むとか。

みなさんのご意見、お待ちしています！

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